Las sentadillas son de los ejercicios más fundamentales pero, también, los que más molestias y dolores generan por realizarlos mal. Toma nota de cómo hacerlas bien
ejecucion
1.979 ideas encontradas.
SIRSHASANA también conocida como postura sobre la cabeza es una de las asanas invertidas más practicadas en el hatha yoga. Es por eso que hoy queremos compartir este pequeño esquema de cómo realizarla con la ayuda de un soporte como una mesa ó una silla.Algunos de los beneficios de esta Asana son:-Aumenta el riego sanguíneo en la parte alta del cuerpo, favoreciendo la dinámica de los órganos senso ...
En este vídeo se explica la ejecución correcta de la técnica de la sentadilla con apoyo del dispositivo TRX. Además de la técnica de ejecución, se explican los erroes más comunes y las compensaciones más habituales que se suelen ver dentro de la realización de esta técnica. David González22/05/2016
Rutinas de entrenamiento
Entrenamiento
full body
Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!
Ejercicio
Fisioterapia en Geriatría
Geriatría
...
El Timed Up and Go Test (TUG) es una prueba indicada para medir la movilidad y valorar el riesgo de caídas en personas mayores. En este artículo, te contamos cómo realizarlo (tan solo necesitarás una silla, un cronómetro y una marca en el suelo).
Preciosas instantáneas de la construcción y el resultado final del segundo puente atirantado más grande del mundo que se encuentra en Cádiz.
general
perro tocando el piano
perro gracioso
...
Este vídeo nos muestra como los dueños disfrutan muchísimo con sus mascotas, en especial con este perro que se supone que está tocando el piano.
#NotiGoogle
Ya está en línea el noveno episodio de la serie corta: Pregúntale a los expertos de Google. En esta ocasión; se trata de las URLs Hash-Bang. John Mueller nos explica cómo hace Googlebot para rastrear e indexar estas URLs hackeadas con el símbolo de número y exclamación. ¿Estas listo? ¿Qué son las URLs Hash-Bang? Básicamente es un signo de número seguido de un signo de exclamación ( #! ). El signo ...
miguel vallinas
fotos de moda
fotos de animales
...
Te invitamos a recordar la original serie de imágenes realizadas por el fotógrafo Miguel Vallinas titulada Segundas Pieles. ¡Os sorprenderá!
Ejercicios
cadencia de una repeticion
Culturismo
...
Hablamos del tiempo que debe durar la ejecución de la parte excéntrica, isométrica y concéntrica de un movimiento.
Madera
Soplo Humano
La zampoña es un instrumento musical de viento, está compuesto por tubos unidos paralelamente. Cada tubo tiene dos extremos, uno está abierto y el otro cerrado, cada tubo presenta diferentes diámetros y longitudes, es alldonde radica la variación en su sonido al ser ejecutado.Historia de la Zampoña origenZampoña es una palabra deformada que viene de la palabra española sinfonía. Es probable que a ...
Actividad Física y Salud
Clases Colectivas
Deportes
...
El deporte es fantástico para nuestra salud pero, ¿cómo empezar si nunca lo has hecho? Estas indicaciones te serán de ayuda
Entrenamiento
Musculación
ejercicios de agarre
...
Descubrimos nuevas rutinas de ejercicio para mantener nuestra espalda en forma y evitar dolores musculares.
construcción de piscinas
diseño piscinas
paisajista
...
Entonces, apunta los consejos de 'Un Jardín Para Mí' y descubre las fases esenciales en el diseño de piscinas.
La adquisición de hábitos constituye un proceso educativo en el que se parte de unos requisitos previos y que se realiza a lo largo de una serie de fases, teniendo en cuenta la individualidad y singularidad de cada niño o niña. Son muchos los interrogantes y dudas que nos pueden surgir, por eso es primordial tener claros una serie de conceptos fundamentales. El concepto de hábito se relaciona estr ...
arquitectura
¿Interesa más aislar un tejado por dentro o por fuera? Lo vemos ⬇