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Qué debe llevar un desayuno sano y competo.Te lo contamos para que empieces el año, con buen pie, ¡sobre todo por el estómago!

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Menú dieta South Beach. Su función es la de combinar una dieta disociativa con una ingesta de hidratos de carbono de forma consecutiva. ¿La conoces?

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Un detalle genial para preparar, por ejemplo, un desayuno o merienda especial.

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Cada día más personas tienen una barra para desayunar. Mira todas estas opciones para tu inspiración

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Una receta muy muy saludable perfecta, por ejemplo, para tomar en el desayuno, que apuntan desde el blog EL HORNO DE LUCÍA.

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¡Ni se te ocurra saltarte el desayuno!, tu cuerpo no te lo perdonará. Con estos ejemplos de desayunos que te proponemos ni se te pasará por la cabeza.

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CREANDO AFICIONES tiene muy claro que un desayuno saludable pasa por, por ejemplo, este tarro de granola. ¿A que tú también estás de acuerdo?

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Se acerca el finde y lo vamos a celebrar con estas ideas de LAS RECETAS DE TERE para preparar un rico desayuno y empezar bien el día.

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Apunta la receta de este desayuno saludable con polenta que podrás preparar en 5 minutos y que no lleva azúcar añadido.

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Durante el entrenamiento la alimentación es muy importante, infórmate sobre ello en este post.

Alimentación

"Para quienes crean que no tienen imaginación, ofrecemos algunos ejemplos de desayunos saludables que pueden beneficiar a nuestro organismo, darnos energía para el día y también, cómo no, beneficiar a nuestra figura, porque también se trata de eso".

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Yogur griego con ágave y muesli crujiente. Una idea para tomar, por ejemplo, en el desayuno y empezar el día con muy buen pie. La receta es del blog Comer Limpio.

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Tarta de piña, croquetas de garbanzos o pasticho son 3 ejemplos de los sensacionales platos que prepara.

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Descubre las propiedades saludables del pomelo

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Hay que ver lo fácil que es desayunar o merendar de forma saludable. Mira este ejemplo donde se combinan fruta, lácteos y cereales.

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Dicen que el desayuno es la comida más importante del día... Y qué razón tienen. Darle la relevancia que merece resulta especialmente importante cuando se inicia una dieta de adelgazamiento. ¿Es tú caso?

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El desayuno es una de las comidas más importantes del día, por no decir la que más. Pero no siempre consumimos lo que deberíamos. Descubre qué alimentos no pueden faltar en este festín de primera hora del día.

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A partir de los 8 meses, los bebés están preparados para manipular trocitos pequeños con sus manitas. A esto se le conoce comúnmente como el agarre de pinza. Mira qué recetas puedes ofrecerles en estos momentos.

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Sí, ya hay quien está pensando en los planes para Navidad. ¿Se te ha ocurrido alguna vez celebrar Nochebuena o Nochevieja en una balneario?

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Perfectas para cualquier cena. Te cuentan cómo prepararlas desde el blog JULIANA CON SAL.

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Desayunos creativos: