¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.
ejercicio de fuerza en parejas
250 ideas encontradas.
El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos
¿Has pensado alguna vez empezar a practicar deporte con tu pareja? Estas razones podían animarte a llevarlo a cabo.
Os contamos las 4 razones esenciales por las que empezaréis a realizar ejercicio con vuestra pareja desde hoy mismo.
Hacer ejercicio es fundamental para cuidar nuestro cuerpo y, para ello, no hace falta salir de casa. ¡Apuntad!
El deporte mejora nuestra calidad de vida, nos hace sentir más activos, energéticos. Nos ayuda a tener salud, que aunque la predisposición genética ayude, hay investigaciones que demuestran que la genética representa solo un tanto por ciento en nuestra salud. Por ello hay que ayudar con deporte para asegurarnos un buen nivel de salud durante nuestra vida, que incluso puedes ser más longevo haciend ...
Rechazamos todo tipo de violencia y, desgraciadamente, aún existe en la pareja. ¿Cómo detectarla y ponerle solución? Haz clic en la imagen. Todos necesitamos leer este post
¿Quieres algo diferente en tu rutina de pecho en el gym? Prueba combinando pesas con calistenia, te sroprenderán los resultados
Zumba, kizomba, bachata... ¿con cuál te quedas? ¡Adelgaza desde la primera clase!
Anota estos tres trucos para mantenerte motivada de cara a hacer ejercicio diario
Si algo te angustia de verdad, te mostramos cómo puedes darle un giro y ver otras perspectivas.
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Amenazar con los hijos como moneda de cambio es de las peores cosas pero también de las más comunes que hacen algunas parejas. Hablamos de esta terrible circunstancia.
Si eres de las personas que tiene muñecas pequeñas, temo decirte que estas seguirán siendo pequeñas, pero puedes hacer algunas cosas que te contamos aquí.
Que un niño o niña hable bien es esencial. Aquí tienes algunos ejercicios que puedes poner en práctica para ayudar al desarrollo, sobre todo, claro, en niños con problemas de habla.
Información sobre los chakras. ¿Sabías que el cuerpo emana energía que son los chakras, y estos tienen una función especifica? Si quieres saber más de este tema te invitamos a seguir este post.
Te contamos el significado de Utthita parsvakonasana o ángulo extendido de Yoga y los datos esenciales para hacer esta postura ultrabeneficiosa en casa.