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¿Sabías que patinar es uno de los mejores ejercicios que hay? Eso sí, con protecciones.
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155 ideas encontradas.
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Un revolucionario ejercicio que llego para ser tu mejor aliado, con el que quemaras calorías, tonificaras tu cuerpo y te sentirás activo.El patinador es un ejercicio que no todos conocen, con grandes beneficios lo mejor es que puedes realizarlo en casa o en el gimnasio, aunque no se ve como un ejercicio fácil es súper sencillo de agarrarle el ritmo, solo debes tener un poco de destreza y rapidez, ...
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Se acerca el verano y si este año quieres presumir de abdominales en bikini, ¡debes comenzar ya! ¡Aquí tienes algunos ejercicios!
¿Te van los retos? Prueba este ejercicio de alta intensidad por intervalos Tábata y activa todo tu cuerpo.
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Los deportes en hielo son tanto hermosos como complicados. No cualquiera puede realizarlos sin contar con habilidad, fuerza y capacidad de concentración. En muchos países superan en popularidad a los deportes que consideramos “tradicionales”.
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Beneficios del deporte. Nuestro amigo bloguero de tufisio.net nos anima a practicar deporte, ¿quieres saber por qué? No te pierdas sus post y sus consejos.
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Si eres amante del esquí, es mejor que te prepares antes de ir, si llevas meses sin practicarlo. Estos 3 ejercicios son esenciales.
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hacer ejercicio en verano
El ejercicio es una actividad que los niños necesitan diariamente. ¡Aprovecha el verano para salir a hacer deporte con ellos!
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El hockey no es de los deportes más practicados; exige disciplina y técnica. Estos son 10 de los beneficios que conseguirás si lo practicas.
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Un estudio llevado a cabo durante 20 años revela los mejores ejercicios para la pérdida de peso durante la menopausia.
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El hockey hielo es un deporte donde hay un contacto completo. ¿quieres iniciarte en él?
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Te quieres poner en forma y te apuntas al gimnasio. Empiezas supermotivado pero el ritmo va cayendo hasta que abandonas tus objetivos... ¿No quieres que esto vuelva a ocurrir? Entonces, lee este post.
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¿A que desde octubre a enero sientes que no ha pasado casi tiempo? Mira este post ¡y te dará la sensación de que los Reyes o Papá Noel están a la vuelta de la esquina!
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Descubre cuáles son los ejercicios clave para armar rutinas quema-grasa muy eficaces.