ejercicio durante el confinamiento

Blog-Noticias Consejos Ponerse en forma confinamiento coronavirus movilidad sedentarismo ...

Durante la cuarentena, busca un ratito todos los días y haz un pequeño esfuerzo: quítale el óxido a tus articulaciones con estos sencillos ejercicios que te presenta Ruth Cohen.

vivienda saludable kommerling ejercicio en casa evitar sedentarismo cuarentena confinamiento ejercicio durante el confinamiento deporte en casa ...

Aunque ya podemos salir de casa a hacer deporte, debemos aún pasar la mayor parte del día en casa. Por eso, vamos a ver algunos consejos para huir del sedentarismo.

Salud

El coronavirus nos está obligando a quedarnos en casa, pero no quiere decir que tengamos que parar de movernos y caer en el sedentarismo.En medio del confinamiento la actividad física es fundamental, tanto para mantener nuestra salud física como la metal.Al hacer ejercicio físico activamos nuestro sistema inmunológico, fortalecemos músculos y articulaciones y además oxigenamos la mente. Así que, e ...

celda abrazos ejercicio oscuridad triste besos prisionera confinamiento solitario iris general ...

Imagina que estás encerrado en una celda minúscula, oscura y sin ventanas. Iris no tuvo que imaginarlo: ahí es donde la chimpancé de 32 años fue encontrada en un sórdido zoológico de carretera. Afortunadamente, su destino ha dado un giro inesperado. Conoce su historia.

Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...

adelgazar andar caminar como adelgazar caminando confinamiento cuarentena Ejercicio ejercicio caminar fitness recientes ...

No hace falta que os cuente que no he perdonado hacer deporte durante el confinamiento en casa, porque de hecho habéis podido ver todos los vídeos de ejercicio que os he dejado en mi canal de Youtube, pero si os digo que hay un ejercicio súper sencillo con el que he notado la diferencia, que me ha hecho adelgazar, afinar mis piernas, y que además podéis ponerlo en práctica hoy mismo, seguro que os ...

Alimentación coronavirus

¿Estás ganando peso durante el confinamiento? ¿Sabes cómo puedes reducir el número de calorías diarias sin pasar hambre? Mira esto...

Postre

Hoy para merendar disfrutaremos de un clásico: pan con crema de cacao. TAPITAS Y POSTRES nos da la receta de una crema casera.

#YoMeQuedoEnCasa Decoracion Gimnasio Ideas ...

Días encerrados, sin poder salir a correr o ir al gimnasio y picoteando de más. ¡Hay que ponerle remedio!

Psicología Infantil y Adolescente aislamiento casa confinamiento Coronavirus covid-19 gestion del tiempo Niños tiempo ...

Esta serie de propuestas van encaminadas a poder amenizar la espera hasta el fin del confinamiento al que nos vemos sometidos por razones de emergencia sanitaria por el COVID-19. Además, también estas tareas están orientadas para hacerlas en casa y gestionar de la forma más eficiente y gratificante posible el tiempo con los niños, especialmente los más pequeños.

salud natural

Caminar se ha convertido en algo casi obligatorio para aquellas personas que no hayan realizado ningún ejercicio físico en sus casas durante el confinamiento y quieran seguir manteniendo una buena salud general.

bienestar dietas ejercicios estar en forma perder peso salud ...

"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".

Psicología Infantil Ser padres confinamiento

¿Cómo ha afectado al bienestar de los niños el confinamiento?

Durante estos días, es posible que muchos de nosotros suframos insomnio nocturno. Hay algunos consejos que nos pueden venir bien para conciliar el sueño. Los compartimos aquí.

virus coronavirus covid-19 covid confinamiento aislamiento cuarentena ...

Estos consejos de Fundación Affinity te ayudarán a que tu perro esté mejor durante el periodo de confinamiento.

BLOG Alimentos ricos en proteínas Bikinis Cena ligera Comida sana Cuarentena Dietas milagro Gabby SweetStyle Hábitos saludables Hacer deporte Hunkemöller Malos hábitos Mejorar hábitos Operación bikini Short deportivo sueño reparador Verano 2020 ...

¿Qué levante la mano quien ha ganado algún kilo de más en esta cuarentena? ¡Empecemos ya a ponerle remedio!

Con este escenario post-COVID, es importante realizarse ahora un chequeo médico y analíticas que permitan ver si ha habido efectos del aislamiento en nuestra vida diaria.

adiestramiento canino modificación de conducta ansiedad por separación covid2019 ...

Apuntamos algunas pautas que sirven como herramientas para la prevención de problemas de comportamiento en los perros en sus momentos de soledad.

Educación emocional Miedos y temores infantiles Psicología Infantil Emociones Gestión emocional miedo miedos ...

Hoy nos planteamos si tienen miedo al coronavirus los niños de la mano de Núria Garcia, Psicóloga y Psicoterapeuta.

Derecho animal

Toda la información que debéis tener en cuenta con respecto a vuestras mascotas.

espacio discapacidad espacio para niños espacio para padres coloreables descargables educación emocional habilidades emocionales habilidades sociales inteligencia emocional manualidades manualidades didácticas manualidades para trabajar las habilidades sociales recursos educativos videos ...

Hoy más que nunca después de semanas confinados estamos emocionalmente “tocados”,niños y adultos. Pero los niños son los que deben aprender a identificar y responder adecuadamente a sus emociones .