ejercicio papada

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Uno de los problemas, aunque sea solo estético, que nos genera el tiempo es la papada. Es verdad que hay personas a las que no les sale nunca y a quien le sale incluso de joven. Está claro que cuando tenemos exceso de peso es más fácil que aparezca, pero no siempre se elimina al perder peso. Estos ejercicios te ayudarán a acabar con ella si los realizas con disciplina.

La papada es muy habitual, sobre todo en mujeres. Las causas pueden ser aumentos de peso, posturas o, simplemente, constitución. Es una cuestión estética, no de salud pero ¡qué bien si podemos acabar con ella! En este vídeo verás ejercicios y masajes que te puedes dar tu misma para acabar con ella.