Deja de soñar con ese 'culete' redondo, turgente y respingón, ponte ropa cómoda y copia esta rutina. ¡Lo conseguirás!
ejercicios culete
75 ideas encontradas.
¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!
Compartimos esta rutina de FITNESS & CHICNESS. Son 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas?
En esta ocasión vamos a ejercitar la zona del pecho gracias a los consejos de FITNESS & CHICNESS.
Consigue unos glúteos y unas piernas tonificados con este entrenamiento. ¿Te vas a rendir por solo 5 minutos?
Si quieres lucir un cuerpo espectacular este verano, ¡empieza ya a practicar estos ejercicios!
Ficha estos ejercicios que te ayudarán a conseguir un cuerpo perfecto.
No te pierdas los consejos que compartimos para combatir la celulitis, incluyen varios ejercicios... ¡y un delicioso batido!
Anota estos tres trucos para mantenerte motivada de cara a hacer ejercicio diario
¡Consigue un cuerpo 10! Os mostramos una manera de hacer ejercicio que usa el peso de nuestro cuerpo para fortalecerlo y tonificarlo. Ni pesas, ni mancuernas ni ningún otro tipo de equipamiento. ¡Tu cuerpo es tu gimnasio!
Calentamiento, 3 retos y estiramiento final para conseguir ese cuerpo que siempre has querido en un tiempo récord. ¡Tú puedes!
¿Quieres un abdomen plano? ¡Apunta estos ejercicios que te ayudarán a conseguirlo!
Somos distintos, eso está claro, ¿pero de qué manera percibimos la belleza femenina? Hombres y mujeres tenemos distintos de mujer ideal.¿Estás de acuerdo?
Desde el blog Más placer, menos dieta, nos enseñan cómo ayudarnos del podómetro para perder peso
Hablamos de las estrías, causas, soluciones y más. ¡Sigue leyendo!
Aquí tenemos algunos ejercicios para lograr un cuerpo perfecto y decir adiós a los kilos de más. Porque... ¡habrá que ir empezando! :)
Dia 23 reto 30 dias 2015 FEBRERO abdominales - sentadillas - triceps
Dia 17 reto 30 dias 2015 FEBRERO sentadillas - triceps - abdominales
Ejercicios para bajar de peso en casa