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Probemos estos ejercicios de alta intensidad para eliminar la grasa de forma efectiva y rápida.

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¿Quién no tiene 8 minutos? ¡Ejercita tu cuerpo con esta rutina y di adiós a la grasa!

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Comenzamos un reto Tabata para tonificar y moldear el cuerpo.

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Se acerca el momento bikini, ¿está tu cuerpo a punto para ello? Te damos 6 trucos para que tu entrenamiento dé mejores resultados. A veces, a pesar de que hacemos ejercicio y comemos bien (o creemos hacerlo), llega un momento en el que dejamos ...

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¿Conoces las rutinas de Tabata? Consiste en hacer ejercicios muy intensos y muy cortos. Ideal para los que no hacen deporte por falta de tiempo.

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¿Aún no lo conoces? ¡Es el entrenamiento de moda! Resuelve todas tus dudas en este post. ¿Te animas a practicarlo?

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Seguro que has oído hablar del Método Tabata, ¿verdad? Si te atreves a practicarlo (o quieres intentarlo), ¡apunta esta rutina!

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¿Quieres ponerte en forma? Tienes que probar el método tabata. ¡El esfuerzo tiene su recompensa!

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Seguramente has oído hablar del entrenamiento tabata para perder peso. Gracias a su combinación de ejercicios de intensidad y descansos, consigue resultados en muy poco tiempo.

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Si estás buscando una manera diferente y rápida de ejercitarte, te recomiendo que pruebes el método Tabata. ¡Sigue leyendo para saber más sobre ello!

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Ejercicios del Método Tabata

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Si quieres tener una musculatura visiblemente tonificada, apunta esta rutina hit de corta duración.

Plancha dinámica: apunta este ejercicio de alta intensidad por intervalos Tábata y ponte en forma más rápido que nunca.

Puedes incorporar este ejercicio a tu rutina habitual para aumentar la dificultad y mejorar los resultados.

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Una de las mejores opciones para ponernos en forma sin renunciar a la diversión y la efectividad.

¿Te van los retos? Prueba este ejercicio de alta intensidad por intervalos Tábata y activa todo tu cuerpo.

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Si entrenar en casa es uno de tus propósitos para el año nuevo y no sabes por dónde empezar aquí tienes una guía perfecta para ello.

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Ejercicios para endurecer el abdomen

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¿Tienes poco tiempo? El tabata es tu entrenamiento ideal para hacerlo en pocos minutos y sin salir de casa.

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El blog PRACTICA VIDA nos resuelve una de las dudas más frecuentes: ¿cuál es el mejor ejercicio para quemar grasa? No te lo pierdas.

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Con un poco de perseverancia y esfuerzo, conseguirás afinar la cintura en mucho menos tiempo de lo que piensas.