ejercicios en el agua

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Hacer ejercicio en el agua es muy saludable, se obtienen muchos beneficios, como por ejemplo fortalecer la musculatura sin impacto para las articulaciones y espalda , también fortalecemos nuestros músculos, al mover nuestros brazos y piernas contra la resistencia del agua. El medio acuático es el mejor para problemas de rodillas y columna, pero hoy afrontaremos los dolores de espalda. Muchos de n ...

Entrenamiento Fitness entrenar ...

El mundo fitness no deja de reinventarse con el paso del tiempo, adaptándose a las necesidades y gustos de muchas personas. En esta oportunidad, estamos hablando del AquaGYM, una serie de ejercicios bajo el agua para entrenar la forma física neuromuscular y  mejorar capacidad cardiorrespiratoria.En realidad son muchos los beneficios que se apuntan a la gimnasia acuática, generalmente se recomienda ...