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¿Qué os parece si empezamos el año cumpliendo con nuestros propósitos y realizando estos ejercicios en pareja divertidos y efectivos?
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Os contamos las 4 razones esenciales por las que empezaréis a realizar ejercicio con vuestra pareja desde hoy mismo.
Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación
¿Tu relación de pareja atraviesa un pequeño bache? Prueba estos ejercicios y recupera la ilusión perdida.
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Realizar ejercicios siempre será una buena elección para mantenernos saludables, que mejor si los realizamos en compañía para compartir la diversión mientras nos ejercitamos.Para ello, les traemos una excelente rutina que pueden llevar a cabo en parejas, con tu mejor amigo, con tu pareja, con tu compañero de entrenamiento.Ponte ropa cómoda y a comenzar!Recuerda siempre visitar a tu médico para acl ...
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Sea con tu pareja, con tu amiga, con tu amigo, realizar ejercicios juntos, suele ser muy divertido, además que en compañía nos da menos pereza, se tienen las mismas metas, y si alguno pierde motivación, el otro le da ánimos para seguir adelante.Por ello le invito a ver el siguiente vídeo, donde tiene una rutina diaria de 18 fáciles ejercicios, llama ya a tu pareja y comienza! Recuerda siempre ...
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Hacer deporte es bueno pero sin control puede tener sus riesgos. Aquí van los del Fitness.
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El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos
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Trucos para ser constantes en la práctica deportiva. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos consejos que te ayudarán a ser mucho más constante a la hora de hacer ejercicio para que no pierdas las ganas. ¡Toma nota!
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¿Has pensado alguna vez empezar a practicar deporte con tu pareja? Estas razones podían animarte a llevarlo a cabo.
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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.
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Rechazamos todo tipo de violencia y, desgraciadamente, aún existe en la pareja. ¿Cómo detectarla y ponerle solución? Haz clic en la imagen. Todos necesitamos leer este post
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Es uno de los deportes de moda y te contamos todas las ventajas que tiene practicarlo.
El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?