ejercicios muy buenos
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Hablamos sobre el uso de fajas al correr o en el gym, ¿será perjudicial para nuestra salud?
Una de las claves de una buena rutina deportiva es aprender a controlar nuestra respiración.
Estos ejercicios y estiramientos te ayudarán a evitar dolor de cuello y espalda, así como a mantener una buena postura.
Estar embarazada no es estar enferma, y es muy beneficioso mantener la actividad, con precauciones, claro. Estos ejercicios serán buenos tanto para ti como para tu bebé.
Beneficios del ejercicio moderado. Sabías que no es necesario hacer tanto ejercicio, Aquí te enseñamos porque y que es lo más recomendable de hacer.
Beneficios de pasear en bicicleta. Hacer ejercicio puede ser muy divertido, tanto como tu quieras, y una excelente opción es hacer bicicleta. Así haces ejercicio y paseas un rato a la vez. Entra al post donde encontrarás consejos muy útiles.
Tonifica tus piernas con estos sencillos ejercicios y consejos que puedes hacer en cualquier lugar
Descubramos los beneficios del fitness: apostemos por una vida saludable y un cuerpo más tonificado y esbelto.
Te damos los ejercicios claves para afinar la cintura y conseguir un vientre plano, ¡apunta!
Si una persona quiere considerarse saludable y libre de enfermedades, debe controlar el colesterol, una sustancia que el organismo produce y que es fundamental para u correcto funcionamiento.
Te lo diré rápido y sin confusiones…NO, no es bueno hacer ejercicio cuando estás enfermo de gripe.Entre cantidad de consejos ambiguos donde no terminas de entender si es bueno o malo hacer ejercicio cuando estás enfermo, a veces bien a bien una respuesta clara y determinante.Te explicaré porque no es nada bueno hacer ejercicio con gripe.Por supuesto que el ejercicio es bueno para la salud, p ...
Algunas ideas para potenciar nuestra memoria al máximo y sacarle mucho más partido.