¿Qué tipo de cuerpo tienes: con forma de pera, rectángulo, reloj de arena o manzana? ¡Pues estos son los ejercicios con los que conseguirás mejor rendimiento!
ejercicios para mujeres segun su figura
79 ideas encontradas.
El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas
¿Alguna vez te has sentido insegura de tu aspecto? ¿Te has mirado al espejo y no te has visto bonita? ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu cuerpo? Cuidado con no obsesionarnos. La publicidad hace bastante daño en esto
¡Está comprobado! A las mujeres nos cuesta más que a los hombres bajar esos kilos de más.
En REVISTA BELLEZA nos enseñan cómo hacer un té de miel y canela para perder peso rápidamente.
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'NO soy una sílfide' es el título de este post tan realista como honesto y tierno. No te lo pierdas.
¿Qué pasa después del parto con el sexo? Todo tiene su proceso...
El querer ir a la moda, a veces, tiene sus consecuencias... y no precisamente positivas. Hay prendas y tendencias que pueden poner en riesgo tu salud. Créenos, ¡NO merece la pena!
¡Por fin ha nacido tu bebé! Estás encantada, pero tu cuerpo... No te preocupes, aquí te contamos qué puedes hacer para recuperar cuanto antes tos formas y salud de antes del embarazo.
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ORIETTA BOCK nos da algunas pautas para vernos más favorecidas si somos anchas de cadera.
¿Cómo volver a tener un cuerpo firme?
Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.
Sabemos que estar gordo no es sano, pero ¿por qué? Te damos las razones por las que debemos de huir de la obesidad.