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El yoga permite reducir la ansiedad y conectar con la experiencia del embarazo.

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aunque el Parkinson parece, de momento, no tener cura en la medicina alopática, la fisioterapia parece ayudar a aliviar los síntomas.

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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!

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Gracias a estos ejercicios para el tibial anterior evitarás dolencias como la periostitis o tendinitis tibial.

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Recuperamos un post que nos encanta por el trasfondo optimista y lleno de vitalidad que tiene. ¡No dudes en volver a ser un niño con tus hijos!

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Aunque pases horas trabajando sentada o sentado, hay formas de esstar en forma y no permitir que la inactividad te perjudique. Estas son las opciones ⬇

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¿Quieres fortalecer el suelo pélvico? ¡Anota estas ideas!

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El abdomen es una zona con tendencia a acumular grasa. Estos ejercicios te ayudarán a mantener el vientre plano.

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Muchos se sorprenden cuando se enteran que si existen ejercicios para bebés. Pero lo cierto en todo esto es que son benéficos para ellos, pues con ellos se estimula su cerebro. ¡Míralos!

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