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Correr puede ser un buen ejercicio, pero también causa de lesiones. Estos ejercicios te evitarán caer en ellas.

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Ejercicios para el dolor de espalda.¿ Te duele la espalda por malas posturas al dormir o trabajar?¿No puedes aguantar el dolor? En este post te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.

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Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.

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Más lectura, más cultura, más hábito de leer, de repasar. Son sólo algunos de los consejos que aquí compartimos para potenciar tu memoria.

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¿Sabes cómo se hace la auto exploración mamaria para detectar anomalías en el pecho?

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Ejercicios recomendados para la inflamación de colon. Descubre, gracias a un vídeo, qué posturas de yoga pueden ayudarte frente a la colitis. Aprende a realizarlos.

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Aprender sobre higiene postural

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¿Quieres prevenir la pérdida de la memoria y el deterioro cognitivo? Entonces este post es perfecto para ti. ¡Toma nota!

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Los lugares en el cuerpo que suelen ser afectados con lesiones por un mal acondicionamiento antes del ejercicio, son las rodillas y tobillos, y muchas veces, para evitar lesionarlos basta con un buen calentamiento y luego tratar de realizar el ejercicio de forma correcta.Pongamos atención al siguiente vídeo que nos da muy buenas recomendaciones.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cua ...

¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇

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Las bolas de pelo pueden ser un problema para nuestros gatos, ya que al lamerse las tragan. En este post vemos qué hacer

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¿Qué cuidados especiales necesita un perro en otoño? Lee y verás ⬇

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Apunta estos ejercicios e intenta realizarlos cada vez que sientas molestias en la espalda o, a modo preventivo, al menos dos veces a la semana.

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Consulta con tu especialista la conveniencia de realizar estos ejercicios para tratar tu hernia discal lumbar, ¡son muy efectivos!

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Llevar un buen sistema preventivo de enfermedades es la mejor forma de conseguir que tu perro no enferme y de ahorrarte un dinero en futuras visitas al veterinario. Toma nota.

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El pilates es un deporte muy beneficioso. Descubre qué ejercicios nos ayudarán a aliviar los dolores de la espalda.

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Te contamos en qué consite la enfermedad de Scheuermann y cómo se trata aquí

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Descubre las medidas preventivas que podemos barajar a la hora de hacer frente al estreñimiento, sobre todo cuando estamos de vacaciones.

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¿Te gustan los peros grandes? Pues toma nota de estos consejos si tienes uno o piensas tenerlo

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Si te encuentras bien, el ejercicio moderado y supervisado por un medico puede ayudarte a sentirte mejor.

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Actividades tan básicas como el ejercicio o la meditación pueden ayudarte a reducir los síntomas de la depresión y los pensamientos negativos.