El objetivo de la siguiente lista es ejercitar los músculos abdominales desde distintas direcciones para estimularlos constantemente. Estos ejercicios te servirán para quemar la grasa de tu abdomen y cintura, y te ayudara a alcanzar la meta de un abdomen marcado. Rutina 1:Rutina 2:Rutina 3:Rutina 4:
No te pierdas estos trucos y consejos para tener la cintura que siempre has querido. Beber agua en cantidad, por supuesto, es uno de ellos.
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Tener un abdomen marcado y plano es una de las metas más comunes para los hombres, y es que a muchas mujeres les resultan irresistibles unos oblicuos bien marcados. ¡Descubre cómo conseguirlo aquí!
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Apunta estos ejercicios y ríete tú de los abdominales de la Pataky ;)
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