¿Cuáles son los ejercicios indicados para rehabilitar una rodilla justo después de producirse la lesión en meniscos o ligamento cruzado? ¿Cuándo se puede empezar a activar la musculatura? Hoy te lo contamos en este artículo.
Tras una operación de prótesis de rodilla, la rehabilitación es clave para potenciar una mejor recuperación. ¡Estos ejercicios y tratamiento te ayudarán!
Hoy hablamos de la rehabilitación de una rodilla artrítica en fase avanzada.
¿Cuántas personas conoces que tienen problema de menisco? En este post aprenderemos cómo cuidarlo y, en caso de tenerlo dañado, cómo rehabilitarlo
La lesión de ligamento cruzado anterior puede producirse por la rotura parcial o completa del mismo y suele originarse por traumas relacionados con esta zona que se hayan presentado con anterioridad.
Las prótesis están mejorando la calidad e vida de muchas personas. Si tienes prevista o estás pensando hacerte una artioplastia, ponerte una prótesis de rodilla, lee este post
Si has tenido una lesión de rodilla, tienes que ir con cuidado, pero no quedarte parado, que si no la recuperación es peor. Estas pautas te ayudarán a mejorar
Ambos músculos: sóleo y gemelos, ayudan a la flexión y movimiento del tobillo, así que es imprescindible ejercitarlos con la rutina que encontrarás en este artículo.
El reemplazo quirúrgico de las superficies articulares de una rodilla por otras partes artificiales se debe generalmente a desgastes de la articulación provocado por enfermedades inflamatorias, degenerativas o traumatismos, el cual van alterando severamente la biomecánica de la articulación. El dolor que no se alivia y la rigidez en la articulación, es uno de los síntomas principales ante la neces ...
A medida que envejecemos, los trastornos relacionados con las articulaciones son más frecuentes. Es importante conocerlos para detectarlos y tratarlos a tiempo.
Las rodillas acumulan mucho trabajo, con peso y movimiento. Tenerlas fuertes es esencial para prevenir lesiones o estar mejor si ya las tienes.
La tendinitis rotuliana es una lesión producida por una inflamación causada porsobreesfuerzo. Veremos los síntomas y tratamiento de la lesión aquí.
Si practicas habitualmente deporte, seguramente, en algún momento, sufras alguna lesión. Conviene estar preparado, así que apunta estos consejos.
Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.
Apunta estos 4 ejercicios y consigue que tus piernas luzcan mejor que nunca.
Información sobre el dolor rotuliano. Resuelve todas tus dudas sobre este tipo de dolor: descubre qué provoca su aparición y cuáles son los síntomas que provoca.
Es recomendable que hagas estos ejercicios diariamente. ¡Notarás una sensación de vitalidad y energía increíbles!
¿Conoces los pedales estáticos? Son una opción excelente para mantener la actividad sin salir de casa
La Fisioterapia puede ayudar a disminuir el dolor, la inflamación, prevenir deformidades, ralentizar el desarrollo de la artrosis de rodilla, desarrollar la marcha funcional...
Descubre por qué es considerado como tal, cómo debe practicarse, qué errores debes evitar... ¡y ponte en forma!
Si sufres habitualmente dolores de espalda, no puedes perderte este post: te enseñamos 8 estiramientos fundamentales para mejorar tu situación.