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Estos ejercicios son muy útiles para todos los niños, ya que refuerzan y mejoran el lenguaje oral. Podéis practicar estos ejercicios con palitos salados o gosolinas...

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Para qué sirve el consumo de carbohidratos durante el entrenamiento y cómo proceder... ¡Evita el agotamiento!

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Compartimos esta rutina de FITNESS & CHICNESS. Son 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas?

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El electrofitness consiste en electroestimulación para conseguir contracciones musculares potentes mientras el sujeto realiza diversos ejercicios. Te contamos los pros y contras.

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Cómo mejorar la memoria. Desde el blog Diario de una enfermera SFC te apuntamos y recomendamos varios ejercicios, muy útiles y sencillos, para mejorar tu memoria.

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Una actividad interesante para hacer con niños es escribir una carta usando una plantilla con las partes de una carta para conocer su estructura. ¡Más aún cuando se acerca la Navidad!

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Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.

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¿Por qué tener una mascota? Después de leer esto, la pregunta será ¿Cómo no voy a tener una (o más) mascota?

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Si aún no te has convertido en un yogui, estas razones terminarán de convencerte. ¡Pruébalo!

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La tecnología ha avanzado tanto, que nos parece mentira que existan cosas como esta. Ya no hay excusas para no ponernos en forma.

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Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.

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Esta vez te daremos algunos consejos para poder realizar ejercicios si padeces de artritis. Debes saber que esta enfermedad, si bien es muy dolorosa y molesta, no te impedirá tener una vida plena en la que puedas seguir realizando tus actividades de forma normal.

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Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.

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hay diferentes causas para que tu gato haya perdido el apetito. En este post se analiza y se da solución

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Beneficios de pasear en bicicleta. Hacer ejercicio puede ser muy divertido, tanto como tu quieras, y una excelente opción es hacer bicicleta. Así haces ejercicio y paseas un rato a la vez. Entra al post donde encontrarás consejos muy útiles.

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Ejercicios de gimnasia pasiva para mayores. Te mostramos, a través de un vídeo, varios ejercicios de gimnasia pasiva que pueden ser de gran utilidad para personas mayores.

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Ejercicios con mancuernas. Nuestra amiga dietaproteica nos enseña tres útiles ejercicios con mancuernas para fortalecer varios músculos diferentes sin salir de casa. ¡Toma nota!

¿Buscas una disciplina de desarrollo personal eficaz para luchar contra el estrés, la adicción o la falta de confianza en ti mismo? ¡Practicar la autohipnosis es a menudo la solución a muchas dolencias!

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¿Quieres lucir unos bíceps marcados y no sabes cómo lograrlo? ¿Te esfuerzas, pero no acabas obteniendo los resultados deseados? Pues te diremos que en realidad lo que buscas no es algo tan complejo de lograr, solo requiere constancia y hacer los movimientos correctos de la manera correcta.

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Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.

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¿Cuál es la definición de musicoterapia? ¿Por qué hay tantas personas que recurren a ella? ¿Cuáles son los mitos que la rodean? Continúa leyendo si quieres encontrar la respuesta a estas preguntas.