¿Has probado alguna vez a realizar masajes faciales? Son muy recomendables para tonificar nuestro rostro y, con ello, prevenir y disminuir las arrugas.
ejercitar la cara
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No te pierdas esta rutina completa de gimnasia facial para reducir arrugas y flacidez de todo el rostro
En el tiempo que empleas en cepillarte los dientes y lavarte la cara puedes ponerte en forma ejercitando todos los grupos musculares y sudando como nunca con este sistema.
Con este tutorial aprenderás cómo hacer un tarjetero de tela con 3 compartimentos. Si estás cansada de rebuscar en tu bolso o cartera para encontrar tus tarjetas, este tutorial fácil y práctico es para ti.
Más allá de las cremas y una buena alimentación, algunos ejercicios faciales pueden ayudarnos a cuidar de nuestra piel ¡y hasta prevenir las arrugas!
Cuidado de los brazos: son una de esas zonas que delatan pronto el paso del tiempo y también la falta de cuidados. Al ser una zona que apenas se ejercita, los músculos, sobretodo los de la cara interna, tienden a mostrar un aspecto flácido. ¡Nunca más!
El blog Conócete y Quiérete nos enseña a ser mucho más creativos. Descubre cómo y mejora tus posibilidades de éxito en la vida.
¿Sabes por qué te pones rojo cuando entrenas o haces deporte? ¡Estas son las razones!
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Si os gusta hacer manualidades con los niños, ¡probar esta tan divertida!
El yoga facial es la opción elegida por las personas que quieren resultados óptimos sin recurrir a la cirugía. Descubre cómo prevenir, incluso combatir, la aparición de arrugas y el descolgamiento de la piel. ¡Te lo contamos TODO!
El simple acto de esbozar una sonrisa te puede hacer más feliz a ti y a todos los que te rodean. Ponlo en práctica con estas divertidas dinámicas.
¡Analízate! ¿De verdad pones toda tu atención cuando escuchas a alguien? Una escucha activa permite una relación de calidad con los demás. ¡Estas son las claves!
Apunta estos ejercicios y realízalos tantas veces a la semana como puedas para reducir la papada. ¡Muy efectivos!
¡Sólo necesitas 5 minutos! Para poner en marcha tu rutina facial y cuidar mejor tu piel.
Aquí tenéis el impresionante cambio que ha experimentado un sillón de estilo clásico. ¡No os lo perdáis!
Aprendemos en qué consiste el famoso masaje oriental paso a paso con una cuchara de cerámica,
Di adiós a esa antiestética papada (o ayuda a que no aparezca) practicando estos sencillos ejercicios.
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