ejercitate sin problemas

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buenos hábitos

La hipertensión es sinónimo de correr el riesgo de desarrollar complicaciones en el funcionamiento del corazón y trastornos cerebrovasculares. Existen ocasiones en las que no se manifiesta ningún tipo de síntoma o malestar. Hoy os traemos 7 consejos para reducir la hipertensión.

Actividad Física y Salud bicicleta electrica bicicletas eléctricas ...

5/5 - (3 votos) Es evidente que estamos comenzando a movernos de otra manera ciudad, y gran parte de esta revolución viene de la mano de las bicicletas eléctricas. Quizás no conozca exactamente de qué se tratan, pero no pierdas detalle de todo lo que vamos a contarte. Quizás comiences a valorar a partir de ahora la adquisición de alguno de estos vehículos como alternativa al coche o a la motocicl ...

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Aprende las técnicas para programar tu primer semana después de vacaciones para perder los kilos ganado en el descanso. Quedarás como antes o mejor.Ante todo, si te interesa esta información porque te vas de vacaciones y sabes que vas a ganar peso, te cuento que la mejor estrategia es prevenir el aumento de peso en tu receso laboral. Así que puedes hacerlo, conoce las tácticas para ello leyendo Có ...

actualidad

Cómo nos afecta el horario de veranoEl horario de verano nos afecta más de lo que creesEste sábado antes de dormir tenemos que adelantar nuestro reloj una hora, para iniciar el horario de verano. Podríamos pensar que perder una hora de sueño no es gran cosa, pero si te ha pasado que duras varios días sintiéndote rara después de cambiar tu reloj, ¡no te lo estás imaginando! El horario de verano nos ...

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En este artículo, te presentamos las 5 formas naturales para prevenir la diabetes y puedas así vivir una vida más sana y más tranquila. Hace unos años, mi hermana descubrió que tenía prediabetes después de un análisis de sangre de rutina. Para ella, las inyecciones de insulina diaria y los problemas de salud que vienen con la diabetes no eran mera abstracción. Ella le ha estado dando a nuestra mad ...