Todas hemos oído hablar de él, pero es cuando queremos ser madres, cuando MÁS nos interesa.
el acido folico
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¿Qué deben comer las embarazadas? Hay muchos alimentos que provienen directamente del mar y que son muy nutritivos para las embarazadas. Hablamos de algunos.
Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
El ácido fólico es una vitamina esencial para nuestra salud y puede mejorar notablemente nuestro cabello. ¡Descúbrelo!
¿Sabes por qué tomar ácido fólico puede ser mucho más beneficioso de lo que crees? Mira este post tan interesante.
Te contamos qué es el ácido fólico, las repercusiones en el organismo que produce su falta y, lo más importante, como evitar esto último.
Te contamos porque es importante consumir acido fólico y cómo nos ayuda a estar más sanos.
¿Por qué es importante el ácido fólico en el embarazo y dónde lo puedes encontar?
¿Por qué es tan importante el ácido fólico? Especialmente en aquellas mujeres embarazadas o que planean estarlo pronto.
Las necesidades nutricionales cambian de acuerdo a la etapa en la que estemos viviendo. En el embarazo, por ejemplo, es muy importante el consumo de ácido fólico. Más información, aquí.
Te contamos cuándo, cómo y por qué consumir ácido fólico: ¡la solución a muchos problemas de salud... a tu alcance!
Descubre cómo se resiente tu salud ante la deficiencia de esta vitamina. ¡No puedes prescindir de ella!
También te indican desde el blog MEGA CABELLO qué beneficios tiene la para la salud en general.
Teniendo en cuenta que esta vitamina es muy necesaria para esas funciones básicas en la formación de los tejidos y en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono, veamos cuáles son los alimentos que tienen ácido fólico y en qué cantidades los que más contienen este nutriente.
¿Por qué los ginecólogos nos insisten tanto en la importancia del ácido fólico, el hierro y el calcio cuando estamos embarazadas? Aquí desvelamos el secreto :)
10 frutas que deben acompañarte siempre en tu dieta si estás embarazada.
Descubre los últimos estudios sobre el ácido fólico y la fertilidad.
El ácido fólico es importante en las mujeres, pero especialmente si estás embarazada o piensas estarlo. Veamos cómo conviene más tomarlo
Una vida saludable que incluya la ingesta de ácido fólico, reduce las posibilidades de desarrollar cáncer de colon, además de mejorar la calidad de vida en general.
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