El contacto piel con piel con tu bebé es muy importante. ¡Aprende a cómo darle suaves masajes y estimularle!
el mejor masaje
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Para qué sirve la maderoterapia. ¿Conocías esta terapia alternativa? Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, qué es y qué utilidad tiene en la salud.
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
¿Te duelen y sientes cargadas las piernas con asiduidad? ¡Realiza este masaje y mejora la circulación!
Aprende cómo hacer paso a paso un sencillo aceite para esos masajes que mejoran tu día.
Mima tu cuerpo y descubre tratamientos efectivos que puedes realizar en una sesión de spa.
¿Has oído hablar de la maderoterapia? Es una técnica que últimamente se ha puesto muy de moda y está siendo todo un boom en los centros estéticos.
En este vídeo, te muestran los mejores trucos y la técnica perfecta para dar un masaje de piernas superrelajante.
¿Qué embarazada de hoy en día no ha oído hablar del masaje perineal? Seguro que tu matrona te lo recomendó o ha recomendado con el fin de evitar una episiotomía...
La fisioterapia, se definió hace tiempo como ciencia del tratamiento a través de medios físicos, ejercicio terapéutico, masoterapia y electroterapia. Conócela
Dietas para eliminar celulitis. Además de una alimentación adecuada, el ejercicio físico y los masajes, han probado tener efectos muy importantes para reducir la celulitis, ya que activan y mejoran la circulación de la zona afectada. ¿Te lo vas a perder?
El masaje es una manera de establecer un vínculo especial con tu bebé y de transmitirle seguridad. Pero va mucho más allá, con él lo ayudas a regular su sistema digestivo, estimulas su sistema nervioso y refuerzas el inmunológico.
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
Consejos y beneficios de los masajes prenatales
Nada mejor que un buen masaje, utilizando las técnicas adecuadas, para reducir el estrés que nos provoca el trabajo. ¿A qué estás esperando? ¡Anímate a probarlo!
Velas con cera de soja, aceites esenciales, aceites y mantecas vegetales y pigmentos naturales.
La epicondilitis o 'codo de tenista' es una lesión bastante habitual en quienes juegan al pádel o tenis, pero también personas que repiten movimientos, con el ordenador y otras rutinas. Veamos cómo tratarla
¿A quién no le gusta un buen masaje? Pues a nuestros bebés también, por supuesto. Pero además tiene efectos muy positivos. Descubre cómo darlos de la mejor manera.
¿Son realmente beneficiosos los masajes para nuestra salud? Descubre aquí la respuesta
Analicemos si los masajes son, realmente, una buena herramienta para nuestra salud