el momento presente

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Desarrollo personal como vivir el momento presente vivir el momento presente

Cómo vivir el presente sin desesperarse en ocasiones puede llegar a convertirse en una ardua y complicad tarea.Esto no es de extrañar ya que desde que empiezas a comprender el lenguaje no paras de escuchar frases tipo “tienes que pensar en tu futuro” “vas a pasar todo el verano estudiando si no apruebas” “Si hubieras pensado antes de actuar esto no habría pasado” y un largo etcY es que la mayoría. ...

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¿Te sientes ansioso o estresado? ¿Sientes como si estuvieras llegando pero que nunca llegas? ¿Notas un vacío interno que crece con el paso del tiempo? Si te identificas con estás preguntas, ya has dado el primer paso. Te has dado cuenta de que necesitas redirigir tu vida hacia el verdadero vivir: el AQUÍ y AHORA.

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Hoy he leído algo muy interesante. Resulta que en la medicina tradicional china se dice que cuando la energía de los riñones está equilibrada, sentimos confianza en la vida y nos es más fácil estar en el momento presente. Sin embargo, cuando la energía no fluye armoniosamente en este órgano, la emoción que predomina en nosotros es el miedo.La alimentación es una potente herramienta para sanar nues ...

Por su simpatía y enorme desparpajo Roberto Leal (Alcalá de Guadaíra, Sevilla, 1979) es el presentador del momento y eso nadie lo puede negar. Roberto Leal en el plató de Operación TriunfoLeal empezó a trabajar en 2001 en los informativos de la delegación andaluza de Telecinco y desde entonces ha sido reportero y presentador para más de diez programas en Canal Sur, Antena 3, Disney Channel y TVE.. ...

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Este año me he propuesto ayudarte a meditar. Me preguntáis por Messenger, mail, wassup.. cómo podéis empezar? En qué consiste en realidad? Qué necesitáis? y lo verdaderamente maravilloso es que no os hace falta nada más que querer, podéis empezar ya mismo y consiste en estar presente. Algo tan simple y tan complicado al mismo tiempo…Encontré un video precioso y muy bien explicado en youtube, ...

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LOS PRINCIPIOS DE LA ATENCIÓN PLENA ((Mindfulness) Vivir en el presente sin juzgar Se cuenta de un señor que se desplazaba en un vehículo por una solitaria zona campestre, cuando de forma inesperada se le desinfló uno de sus neumáticos. Al intentar sustituirlo, se dio cuenta de que no tenía gato y no podía cambiar la rueda. Observó una cabaña al otro lado del camino y pensó en dirigirse hacia e ...