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Las malas posturas, además de la edad, provocan que muchas personas vayan generando una joroba. Y hoy en día, muchos jóvenes ya la desarrollan por el hábito de ir mirando el teléfono todo el día. Si no se corrige, además de ser antiestético provoca dolores y problemas. Mira cómo solucionarlo.

Uno de los problemas, aunque sea solo estético, que nos genera el tiempo es la papada. Es verdad que hay personas a las que no les sale nunca y a quien le sale incluso de joven. Está claro que cuando tenemos exceso de peso es más fácil que aparezca, pero no siempre se elimina al perder peso. Estos ejercicios te ayudarán a acabar con ella si los realizas con disciplina.

Cuando se tiene sobrepeso, la papada es uno de las primeras consecuencias, pero no siempre es por ello. Muchas personas, más mujeres que hombres, ven cómo la papada hace acto de presencia en su vida pese a tener el peso correcto. En este vídeo verás cómo aplicarte tú misma unos masajes, además de unos ejercicios, que te ayudarán a acabar con ella para siempre.

La celulitis, ese monstruo que nos acecha a todas y que, en cuanto nos descuidamos, aparece en nuestras piernas y glúteos. ¿Qué podemos hacer? en este vídeo, Susana Yábar nos enseña unos ejercicios para evitar que nos salgan esos "gorditos" debajo de los glúteos.

Todos tenemos claro que es esencial brindar a nuestro jardín de todos los cuidados necesarios, y estos incluyen eliminar las hierbas conocidas como “malas hierbas”, ya que estas pueden terminar arruinando el aspecto de un bonito jardín