¿Quién no sufre alguna vez contracturas en hombros, cuello o glúteos? Es una sensación muy molesta que nos impide movernos bien. No recurras a medicación, que tiene muchos efectos nocivos. Estos ejercicios acabarán con ellas
eliminar contracturas
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El cuello es de las partes del cuerpo que más a menudo se contracturan. Una mala postura, incluso al dormir, ver demasiado el móvil, un trabajo repetitivo... Cuántas veces nos quedams rígidos y parecemos un robot por no poder ni girar la cabeza. si tienes tortícolis, o molestias cervicales, este masaje te aliviará un montón
Compartimos un post donde nos hablan de estas molestias y nos enseñan a liberarnos de ellas. ¡Toma nota!
Apuntad la receta de esta crema casera para aliviar cualquier tipo de contractura.
Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
La contractura muscular es la lesión más simple y menos grave, sino también, por su propia naturaleza, los más frecuentes. Muy bien conocido por los atletas, las contracciones musculares también pueden afectar a los que practican simplemente moviendo para una buena salud o incluso aquellos que no están acostumbrados a la actividad física. A pesar de la magnitud relativa del problema, una contractu ...
Resuelve todas tus dudas sobre las contracturas musculares y, sobre todo, aprende a prevenirlas y a combatirlas si no hay más remedio.
¿Has oído hablar de la maderoterapia? Es una técnica que últimamente se ha puesto muy de moda y está siendo todo un boom en los centros estéticos.
Si sueles padecer algún dolor muscular localizado, seguro que te interesa leer este post. Descubre cómo la punción seca puede aliviar tu dolencia.
En el interior de todo organismo animal conviven en armonía bacterias, hongos, virus y parásitos. Sin ellos las células no sobrevivirían. El problema viene cuando se rompe dicha armonía por excesos, contaminación o malas prácticas de vida.
Las hernias discales pueden llegar a provocar dolores insufribles para las personas que las padecen. No obstante, existen tratamientos que permiten mejorar la calidad de vida de los pacientes sobremanera, como por ejemplo la osteopatía.
Además de poseer una fragancia muy agradable, los aceite esenciales tienen propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. ¡Descubre mucha información interesante sobre ellos!
El blog SOLUCIONES CASERAS nos enseña a preparar un remedio para combatir las molestias de las agujetas y el dolor muscular. Toma nota.
Una persona estresada se distingue de otra que no lo está, entre otras cuestiones, por su postura corporal. Este artículo muestra la importancia de tratar, no solo el origen del problema, sino también esta secuela física cuanto antes.
SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios para combatir estos principales problemas de los pies.
BELLEZA PARA MUJERES nos enseña cómo preparar nuestra propia crema reductora en casa.
No dejes que el dolor de cabeza sea un problema. Con estos consejos puedes decirle adiós
¿Es recomendable la hidroterapia? Cada vez vemos más baños, termas, spas... Te hablamos de ello
El uso excesivo del móvil puede tener consecuencias. En este post podéis informaros un poco más sobre el tema.
Aunque no quieras ser deportista profesional, todos queremos estar mejor. Toma nota de estos consejos básicos