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Reducir el sobrepeso, la celulitis y la retención de líquidos es una lucha constante, pero que se puede ganar si incluimos en nuestro día a día estos hábitos saludables.
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Una vez se llega a los 30, se dificulta el conservar la firmeza y la elasticidad de la piel. Aquí tienes una rutina de ejercicios para la papada
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Conseguir un vientre plano no es tan imposible como parece, sobre todo si empezamos a hacer estos ejercicios a una edad temprana. ¡Apunta!
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