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¿Cuáles son los tipos de trastorno del sueño en niños?
Un truco casero para ayudar a los peques a conciliar el sueño, aunque también es muy útil para adultos.
¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.
Es una de las preguntas que se cuestiona La orquídea dichosa, nuestra última incorporación de RED facilisimo.com que habla sobre la maternidad consciente. No te pierdas todo lo que tiene que ofrecerte.
Si papá y mamá trabajan, ¿cómo hacemos para tener tiempo para nuestros peques? Algunos consejos
La falta de sueño afecta a nuestra salud y bienestar, por ello conviene tener en cuenta esta información y apuntar los 4 alimentos más recomendados.
Si te cuesta dormir o no descansas todo lo que deberías, toma nota de estos 11 consejos
Dormir bien es algo necesario. ¿qué podemos hacer si nos cuesta pero no queremos medicarnos? Aquí tienes soluciones naturales
Parece que hacerse mayor lleva implícito el hecho de levantarse pronto. Lo hicieron tus abuelos, lo hacen tus padres y lo harás tú, ¿o lo vas a negar? A partir de los 50 años se generan problemas de sueño que imposibilitan un completo descanso a la persona, el ejercicio o una cena ligera pueden ayudarte.
¿Tienes problemas para dormir por las noches? Uno de nuestros amigos blogueros nos recomienda varias infusiones cuyas propiedades nos ayudarán a descansar mejor.
Evita estos alimentos si sueles tener problemas para dormir. ¡Notarás la diferencia!
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
"Hoy os voy a contar como aliviar esos gasecillos que a veces se quedan atravesados en el estómago y son más difíciles de expulsar".
¡No estamos de broma! Podemos llegar a quemar hasta 400 calorías con nuestra pareja.
¿Sufres de insomnio o te cuesta mucho dormir? ¡Pon estas plantas en tu habitación y asunto solucionado! - By LAS PLANTAS Y SUS USOS.
¿Cómo tratar el insomnio? Gracias a estas infusiones parece que es más que posible. ¿Quieres verlo?
Te mostramos varias infusiones que, unidas a otros hábitos saludables como el yoga, la meditación o la relajación, te ayudarán a hacer frente a la ansiedad y/o al estrés.
Si tienes problemas para dormir, antes de atiborrarte a pastillas mira a ver si alguna de estas plantas te puede ayudar.