Durante el embarazo no es raro que, al aumentar la presión en el abdomen, se pince el nervio ciático, lo que es muy doloroso. Además, no puedes atiborrarte de calmantes, claro. Así puedes aliviarlo
Una de las molestias más intensas del embarazo es la ciática. Aprende cómo prevenirla y aliviar el dolor
La ciática es un problema muy molesto, que se debe a la inflamación del nervio ciático. En embarazadas, esta complicación es frecuente, por ello, en este post te damos algunas claves prevenirla. ¡Toma nota!
El embarazo es una maravilla, pero tiene sus inconvenientes. Una de las consecuencias más habituales es la aparición de la dolorosa ciática. Así puedes prevenirla
Descubre por qué se dan bastantes lumbalgias entre las embarazadas
Una de las cosas que no me pasó durante el embarazo es la ciática. Realmente es de las pocas cosas de las que me libré, porque me pasó prácticamente de todo. Recuerdo que un día llamé a un amigo, preocupada por mi dolor en la espalda. Él había sufrido de ciática y conocía bien los síntomas, por lo que me tranquilizó al respecto, indicándome que mi problema sería otro.Por ese motivo escribo este po ...
El proceso de gestación representa una de las etapas en la vida de la mujer donde está expuesta a más cambios físicos, emocionales, hormonales y psicológicos esto influye en que muchas veces algunas mujeres no logren reconocer con exactitud su cuerpo. Por ejemplo, la hormonas hace que durante la gestación los músculos y ligamentos de la espalda se relajen y estén más débiles. Además, a medida que. ...
Shiatsu para embarazadas ¿en qué consiste?
Uno de los tópicos que te dice la gente es que cada embarazo es un diferente,¡pero hasta que no te pasa no te das cuenta de cuan diferentes pueden ser!
Los ejercicios de yoga que os mostramos tienen muchos beneficios, entre ellos, eliminar o prevenir la ciática, especialmente en el embarazo.
Descubre algunos consejos sobre cómo tratar esta dolencia.
Hoy nuestra Súper trainer Laura Sánchez nos va a dedicar este genial post de ejercicio físico para embarazadas. ¡Qué beneficioso es para tu bebé! Se fortalece el vinculo que tienes con él y además te sentirás mucho mejor. Actividades como salir a caminar, ir a nadar( próximamente post de natación para embarazadas), hacer yoga, pilates o unos sencillos ejercicios en casa son una de las ...
Descubre en este artículo cuáles son los beneficios de la fisioterapia en embarazadas.
Durante el embarazo, aparecen dolores por tensiones y contracturas..Si nunca has hecho pilates, estos 7 ejercicios serán perfectos para ti y verás cómo mejora tu estado físico en pocos días.
Entre la mitad y tres cuartas partes de las mujeres embarazadas tienen en algún momento dolor de espalda. Sin embargo, hay mucho que puede hacer para aliviar el malestar y evitar que se convierta en un problema a largo plazo.
Por qué se suele producir, sus síntomas y cómo calmar sus molestias. Todo en este artículo.
Cómo es el embarazo a partir del segundo trimestre. Por qué es tan importante la semana 14 y qué cambios nos podremos encontrar. No te lo pierdas en este reportaje.
El yoga permite reducir la ansiedad y conectar con la experiencia del embarazo.
Si normalmente sufres dolores intensos por culpa de la ciática, apunta estos remedios.
¿Tenías idea de lo bueno que es nadar en el embarazo? Gracias a este post la tendrás.
¿Estás embarazada? Descubre de qué manera la Fisioterapia puede ayudarte a sentirte mejor.