Cómo controlar las emociones eficazmente
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
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Gestiona lo que sientes y tu forma de afrontar tus problemas, encuentra ayuda de cómo hacerlo aquí. ¿Sabes si ya te has convertido en un zombie? Descúbre a continuación… Tal vez te parezca fuerte zombie te parezca un término fuerte. Pero e ...
Buscando el origen de muchas dolencias.
Cualquier cambio en nuestro estado anímico puede afectarnos psíquica, orgánica o cerebralmente. Habitualmente, no queremos expresarnos en público, pero nuestro cuerpo termina manifestando estas emociones en forma de síntomas.
Es uno de los ejercicios que más calorías quema en menos tiempo, en sólo 15 minutos subiendo y bajando puedes consumir 120 kilocalorías y ganar musculatura, así que imagina lo que puedes perder en una semana y ganar en salud.
El miedo es natural, es normal, sea lo que sea aquello que te asusta, está bien.
La rueda de las emociones ayuda a identificar y expresar las emociones, a detectar las causas de dichos estados emocionales, a encontrar conductas alternativas y... mucho más. ¿Merece la pena conocerla, no crees?
Si simplificando tu vida no solo consigues ser más feliz, sino también controlar tus emociones, la vida puede ser mucho más sencilla, ¿no crees?
Muchas veces pensamos que salir de la zona conocida va hacer todo mágico para uno; pues es una magia distinta, porque constituye el reto más grande de creer en ti y en tu instinto. Extrañar “la calma”:..
''Sumamos un nuevo libro al rincón lector, en esta ocasión de la editorial Águila Azul. Un libro más que nos habla de emociones. Un libro cortito, bueno para la hora de dormir...''
Sí, hay emociones que engordan y generan 'indigestión' y, si tiendes al sobrepeso, sin duda cogerás kilos de más.
La mayor parte de las enfermedades, por no decir el 100%, tienen en su origen un componente emocional.
La alegría, el amor y el optimismo son consideradas emociones positivas, mientras que la tristeza o la rabia son condenadas hasta la extenuación. ¿Realmente esto es así? ¿Qué es una emoción y cuál es su función?
Potencia tu bienestar y controla tus emociones. En definitiva, ¡sé más consciente y feliz!
Desgraciadamente, tendemos a infravalorar las emociones y menospreciarlas en comparación con la razón. No lo olvides, sin emociones la vida carece de sentido alguno.
'El Rey León' es una película que nos transporta a nuestra infancia, se estrenará en junio de 2019. Aquí tienes el tráiler que hará que te emociones.
¡Sorprendente! La respiración puede hacerte sentir diferentes emociones, dar forma a tu memoria, etc., incluso revelar tus sentimientos más profundos a través del análisis químico.
El Principito nunca dejará de estar de moda, especialmente en lo que se refiere a explicarle a los niños los entramados de la vida y de nuestras emociones.
Siempre hay momentos en los que no sabemos cómo enfocar los problemas que nos surgen o las situaciones que se nos presentan. Si queréis aprender a hacerlo, este es vuestro post.
Si te cuesta encontrar las palabras adecuadas a la hora de escribir una dedicatoria, ¡este post te lo pone fácil con una lista muy completa!
''Salí de mi país hace aproximadamente dos años, junto con mi marido y nuestra hija de 2 años..'' Sigue leyendo este relato tan bello y realista.