Si bien todos somos conscientes de los efectos de las sustancias y los alimentos tóxicos contra la salud, las emociones tóxicas suelen ser los aceleradores más nocivos del proceso de envejecimiento. Cada vez que usted se permite albergar sentimientos de resentimiento, hostilidad, remordimiento o aflicción, su vitalidad sufre. Ensaye esta técnica sencilla: • Busque un sitio tranquilo, siéntese cómo ...
¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.
La motivación es el motor de la vida y gracias a su poder podemos lograr aquello que nos propongamos. ¡Descubre cómo potenciarla!
Si tienes dudas acerca de la salud o viabilidad de tu relación de pareja, lee esta información.
Frases motivadoras para el dolor de espalda. Cuando creas que ya no puedes más con tu dolor de espalda, las 25 frases motivadoras que comparte Joan Gallart te ayudarán a superarlo. ¡Compruébalo!
El brezo es genial para decorar cualquier rincón de casa en invierno, ¿sabéis que pasan con los gatos?
Las relaciones tóxicas roban energía y hacer sentir culpables al objetivo de esa manipulación. Si es tu caso, ¡reacciona!
Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que consiguen con gran facilidad todo lo que se proponen mientras que otras fracasan una y otra vez en sus intentos. Puede que la teoría del Análisis Transaccional de Eric Berne tenga la respuesta a esta incógnita.
Todos deseamos ser felices en esta vida, sin embargo, hay circunstancias que nos lo ponen bastante difícil. En el siguiente post, descubrirás 5 reglas básicas para empezar a sonreír.
¿Te imaginas cómo cambiarían las cosas (y por cosas nos referimos a tu salud) si aprendieras a escuchar a tu cuerpo? Si no, aquí encontrarás algunos ejemplos...
¿Te gustaría aprender a descubrir el chantaje emocional para que no te afecte? A veces en los pequeños detalles se encuentran las respuestas. Por eso, hoy Positivalia nos trae un post para identificar el chantaje emocional.
Sentir demasiado apego a una persona, una ciudad, una casa, un trabajo... puede traducirse en ciertas inseguridades. Nos habla de ello CREAR SALUD en este post.
Los padres tóxicos son aquellos que causan en sus hijos un sufrimiento innecesario a través de la manipulación, el maltrato y las demandas irracionales, incluso hasta la adultez.
Todos en nuestra vida hemos convivido con personas que nos roban la energía. Así puedes detectarlas... y combatirlas.
Los ruidos mentales contaminan tu bienestar y tu tranquilidad y pueden provocar un estado de irritación, mal humor, estrés… por ello, es muy importante controlarlos y cortarlos.
Muchas veces, se ha destacado a las personas que son optimistas y ven con buenos ojos todo tipo de situaciones. Como si la perspectiva positiva fuese siempre la elección adecuada para lidiar con los problemas y situaciones de la vida cotidiana. Sin embargo, en el último tiempo han surgido estudios que indican que un optimismo extremo, puede ser incluso peor que la tristeza. Es lo que los especiali ...
En el famoso método Montessori se incluyen también pautas para la actividad física. Te contamos cómo es un gimnasio Montessori.
¿Sabías que tus emociones pueden ser las responsables de ciertas dolencias físicas?
Cuando me convertí en madre por primera vez, me esforcé mucho por criar a mi hija en un ambiente respetuoso, a ser amable con los demás, a saber compartir, a no dañar a otras personas pero sobre todo, a ser feliz. Desde que era muy pequeña le inculqué que tenía que ser educada, comprensiva y generosa. Que estas, entre otras muchas, eran virtudes que todos debíamos poseer. Y por ello pensé, que si ...
¿Reaccionas a veces de forma agresiva? A todos nos pasa, aunque a unos más que otros... Veamos cómo podemos controlar este feo hábito
Muchas personas dicen o creen tener la suficiente madurez emocional para afrontar cualquier situación, buena o mala. Si te quieres conocer un poco más y poner tu mente a prueba, pincha en este enlace.