Entrenar la mente es importante, ya que es nuestra gran aliada para alcanzar el éxito y ser felices. ¿Quieres saber cómo hacerlo? En este post, te lo contamos.
emociones toxicas y salud
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¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.
Si bien todos somos conscientes de los efectos de las sustancias y los alimentos tóxicos contra la salud, las emociones tóxicas suelen ser los aceleradores más nocivos del proceso de envejecimiento. Cada vez que usted se permite albergar sentimientos de resentimiento, hostilidad, remordimiento o aflicción, su vitalidad sufre. Ensaye esta técnica sencilla: • Busque un sitio tranquilo, siéntese cómo ...
¿Sabías que las emociones pueden enfermarte? A estas emociones se le llaman tóxicas, y con este post aprenderás a defenderte de ellas
¿Hay a tu alrededor alguna persona que te roba la energía? Mira cómo evitar que te afecte fácilmente
Cualquier cambio en nuestro estado anímico puede afectarnos psíquica, orgánica o cerebralmente. Habitualmente, no queremos expresarnos en público, pero nuestro cuerpo termina manifestando estas emociones en forma de síntomas.
Las relaciones tóxicas, al contrario de los vínculos sanos, maduros y reales, te alejan del bienestar. Por eso, es conveniente alejarse de ellas...
Lo que para algunos es una moda, para la mayoría de gente con 'algo' de conciencia ecológica es algo muy importante. 'Un antes y un después.'
Saber detectar y alejarte de personas toxicas antes de que te absorban completamente es una de las habilidades que debes aprender. Aquí te contamos cómo.
Pensaréis: ¿cómo algo tan inofensivo como un juguete puede ser peligroso?, no os engañéis, puede serlo y mucho. Nauseas, cólicos, intoxicaciones agudas... son sólo algunos de los síntomas que puede provocar una mala elección. ¡Apuesta por unas Navidades saludables y felices =)!
¿Cómo podemos saber cuándo una amistad es, realmente, tóxica? Aquí tienes la guía
Si hay algo que realmente nos trae de cabeza y nos provoca tantas alegrías como sinsabores es nuestro mundo emocional. Este post te ayudará a gestionar mejor tus emociones.
Sí, hay emociones que engordan y generan 'indigestión' y, si tiendes al sobrepeso, sin duda cogerás kilos de más.
No vamos a engañarnos, conseguir una casa 100% sana implicaría casi un borrón y cuenta nueva, pero entre esto y no hacer nada, hay un sinfín de posibilidades.
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta
''Alguien que nos quiere se ha acercado a nosotros con suma preocupación. Es amigo y ve que poco a poco sacamos de nuestra casa detergentes, cosméticos y alimentos...''
La ira es irracional y casi nunca podemos escapar a ella, pero si podemos aprender a controlarla.
Si te gusta leer sobre la psicología y las emociones, aquí tienes lectura para rato y gratuita.
¿Te imaginas cómo cambiarían las cosas (y por cosas nos referimos a tu salud) si aprendieras a escuchar a tu cuerpo? Si no, aquí encontrarás algunos ejemplos...
Seguro que has oído hablar mucho últimamente sobre el mindfulness pero, ¿sabes exactamente lo que es?
Ser productivoes está bien, ¿no? Pues...¡depende! Dscubre qué es la productividad tóxica