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¿ qué comer en verano para no engordar ?
Con el buen tiempo, comer o cenar fuera de casa se hace más frecuente, pero... ¿ y si estoy a dieta? Cuida lo que te pides siguiendo estos consejos.
engordan los encurtidos
19 ideas encontradas.
dietas
cómo no engordar
dieta sana
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Consejos útiles para comer bien y mantener a raya los kilos de más
Estrella
Facilonas
Que impresionan
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En realidad, es una versión algo libre del blog COCINA SIN CARNÉ para preparar tataki de atún. Pero el resultado final es delicioso.
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sedentarismo
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Aquí os dejamos algunos consejos que os ayudarán a mantener la línea de manera sencilla
ensalada
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ensalada de pastas
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Ensalada de pasta. ¿Quieres saber los beneficios que contienen estos platos tan sanos y variados? Te contamos todo.
Internacional
Pasta-Arroz
Un plato muy de moda de Estados Unidos: el Poke A diferencia de otras modas como pudieran ser los superalimentos esta receta se caracteriza por ser muy sana, barata y que se adapta a todos los gustos
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primeros platos
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Un plato entra directamente en la categoría de viejuno en cuanto se pone en oferta su versión industrial y regulera. Como si no fuera suficiente con pasar del restaurante al lineal de hipermercado, ha de sufrir la humillación de verse relegado al fondo del arcón congelador (véase la tarta al whisky, la Comtessa o las gambas con gabardina amojamada) o a la parte baja del es ...
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Segundos platos
Aves
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INGREDIENTES 2 picantones Para el pollo asado: Limón encurtido Pimentón Cilantro Curry Tomillo Perejil Ajo deshidratado Perejil deshidratado Sal Sazonador casero (opcional) Aceite virgen extra ELABORACIÓN DE PICANTONES A LA IMPERIAL Ponemos todos los ingredientes, menos el limón en una batidora o picadora, y lo picamos groseramente. Una vez limpios los picantones, le metemos un poco de salsa ...
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dieta
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Dieta macribiótica. ¿Qué tiene esta dieta que ahora 'todos' la quieren como referencia alimenticia? ¿Es sana? ¿Es nutritiva? Hablamos de ello.
Consejos Coherentes
Recetas light
aceitunas y dieta
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Las verduras y hortalizas fermentadas, también denominadas pickles o encurtidos, son muy populares como modo de conservación, pues tienen un aroma y sabor muy agradable. Al añadir sal, se genera una fermentación láctica espontánea de los hidratos de carbono del vegetal (encurtidos fermentados).Existen otras formas de fabricación que añaden ácido acético o vinagre (encurtidos no fermentados).Encurt ...
cocina europea
aperitivos
altramuz sin pelar
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Los altramuces son legumbres que tienen unas altas cantidades de proteínas vegetales y ácidos grasos insaturados, como el linoleico y oleico, los cuales son beneficios para prevenir enfermedades cardiovasculares. En este artículo te seguiremos hablando de esta legumbre no muy conocida, cómo consumirla y un dato importante sobre el altramuz sin pelar. Más sobre el altramuz Aparte de los. ...
Nutrición
Salud
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Se acercan las fiestas, a la vuelta de la esquina están las navidades, nochevieja, año nuevo,… acompañados de grandes comilonas, horas y horas sentados a la mesa y montones de comida y compromisos (familiares, laborales, amigos,…); en definitiva, demasiadas calorías que hacen que (según los expertos) engordemos una media de 3 kilos ¡sólo en este periodo de tiempo!Pues bien, para evitar ...
Navidad
Recetas
saludable
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¿Preparado para comer hasta reventar? Mira que queda menos de una semana. Pues yo esta Navidad me he propuesto llevar la contraria a todo el mundo y en lugar de engordar los 2 kilos de rigor, voy a intentar adelgazarlos. Y es que la comida sana no tiene porqué ser aburrida o poco vistosa. Y para muestra un botón. En el cole de la Princesa hicieron un taller de cocina la semana pasada y nos enseñar ...
alimentos e ingredientes
dieta mediterranea
hortaliza
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Ficha técnica Los pepinos son hortalizas totalmente mediterraneas. Te contamos los nutrientes que aportan los pepinos, sus caracteríticas principales, su uso en la cocina y te apuntamos recetas con pepino.
5 ingredientes
En menos de 1 hora
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Hola, bienvenida o bienvenido a recetas que funcionan, Soy Fernando Romero y hoy te traigo una de mis recetas favoritas para cualquier época del año sobre todo verano por lo fresquita que es, se trata del Tartar de lubina y melocotón de temporada. Me encanta preparar este plato en estos meses de verano ya que tanto la lubina como el melocotón están en su momento óptimo de consumo. Es una receta m ...
NUTRICIÓN
¿Llevas tiempo siguiendo una dieta saludable y practicando ejercicio para quemar la grasa que te sobra, pero, aún así, no percibes apenas resultados? ¡La selección de alimentos que encontrarás en este artículo te ayudará!