Inma Enrimon salud deporte en forma vida saludable dolor de espalda contracturas escoliosis lordosis enrtenamiento estiramiento en casa estira con silla cuerpo body fitness salud en la espalda espalda sana cuidarse dolor en espalda columna dorsal ... La silla, tu mejor herramienta para tener una espalda sana y fuerte ¿Te duele la espalda? Es importante tenerla siempre sana y fuerte. Hoy traemos un ejercicio muy beneficioso para que no te duela más. ¡Y con una silla! ¿Te lo vas a perder?