Ensalada recomendada para deportistas. Hacer ejercicio combinado con una dieta equilibrada es perfecto para empezar a llevar una vida sana. Por ello, compartimos cómo debería ser la ensalada de los deportistas. Toma nota.
Recetas con lemtejas. Una nutritiva y completa recopilación hecha por la autora del blog Eva en Pruebas. ¡No te la pierdas!
No te pierdas este completo reportaje donde te apuntamos consejos diversos para prevenir la obesidad infantil, incluyendo pautas de alimentación y algunas recetas.
Estamos viviendo por aquí una de las semanas más calurosas que se recuerdan. Unos amigos blogueros nos apuntan estos consejos para hacerle frente.
Para practicar deporte en verano, especialmente si se hace al aire libre, es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar riesgos.
Más que una ensalada, podríamos decir que es una mezcla de los ingredientes más frescos y apetecibles que pueda haber: pasta, queso azul, tomates, nueces... ¡Está buenísima!
Los beneficios de la avena son muchos y muy buenos, podremos aprovecharlos todos gracias a estos 4 días de dieta específicamente indicados para ayudar a la quema de grasa localizada en la zona del abdomen.
Para comer o cenar esta ensalada templada del blog Los Secretos de Olga es una delicia. ¡Además es facilísima de hacer!
En este ensalada, el autor del blog ORIELO'S KITCHEN. RECETAS SIN LACTOSA, sustituye el cuscús por quinoa y obtiene una ensalada igual de rica que la original.
Si vamos a hacer ejercicio regular la alimentación es fundamental para ayudar a nuestro cuerpo a seguirnos el ritmo.
Si estás en el hemisferio norte estos son los alimentos que no puedes dejar de tomar este mes de diciembre
Disfruta del momento del aperitivo sin dejar de cuidar la línea.
Sí, ¡ya están aquí las Fiestas! Desde CLAU MENTE Y CUERPO compartimos varios consejos para evitar engordar (¡claro que se puede!) y un menú rico y sano.
La dieta del limón es una buena alternativa para quitarte esos kilos de más eliminando aquello que tu cuerpo no necesita. Descubre en qué consiste
Si el running es tu pasión, apunta la receta de esta ensalada ¡y potencia tu rendimiento!
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!