ADELGAZAR
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DIETA LUNES
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Un plan de dieta para cuidarnos, perder algún kilo y sentirnos mucho mejor.
ensalada tomate y mozarela
8 ideas encontradas.
recetario
atún
blog
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Como estáis mis soñadores? Hoy toca un post extra… y la verdad que estos días de calor apetecen cosas fresquitas, sencillas y muy rápidas de hacer. O al menos yo, que prefiero disfrutar todo lo que puedo en la playa o piscina, con la familia y amigos, haciendo turismo y gastando. Que para eso están las vacaciones, hay que aprovechar al máximo para hacer lo que más te guste! Os dejo con t ...
Ensaladas
Aceite de oliva virgen extra
Albahaca
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Capri es una isla situada en el mar Tirreno, situada justo en frente de Nápoles, y me atrevería a decir que muchos no sabemos donde está exactamente pero si conocemos algo de esta isla del Mediterráneo, su famosa ensalada caprese es conocida en el mundo entero. Hace un tiempo hicimos la versión en un palillo, hoy queríamos la original, y no creo que sea la última caprese que hagamos, aunque ya ser ...
ensaladas
Placeres culinarios
Con la primavera llega el buen tiempo, y apetece preparar platos más fríos y ligeros y las ensaladas son las reinas. A lo largo del año pasado participé en el reto semanal @loslunesdeensalada organizado por @sarairenedelasnieves y que cada semana capitanea la cuenta ganadora de la semana anterior. El propósito de este reto es llenar los lunes de ensaladas deliciosas, llenas de vida y alegría con l ...
cáncer de colon
receta dieta
fibra
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A comer zucchini!, si leyeron el artículo anterior sobre sus propiedades, sabrán que no tiene desperdicio, previene el cáncer de colon, ayuda a combatir el asma, la presión arterial, el escorbuto y más, si estás a dieta te hará sentir satisfecho por su aporte de fibra y su aporte calórico en 35gramos (crudo) solo tienes 25 calorías. Para esta sencilla receta de pastel de zucchini (cal ...
SALUD
El desayuno es la comida más importante del día, al dormir transcurre un largo tiempo sin comer y al no desayunar el organismo se ve afectado con un déficit de glucosa, ademas una de las claves para superar la diabetes es seguir una alimentación saludable, por lo que si continuas leyendo te compartiré 5 recetas de desayunos saludables especialmente para personas con diabetes y para todo el que de ...