vida interior
cuáles son las principales técnicas de relajación
técnicas de relajación
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Cuáles son las principales técnicas de relajación: te las contamos y explicamos Por fin: el post que estábamos esperando ¡RELAJACIÓN al poder!
entrenamiento autogeno
18 ideas encontradas.
Impulsividad y Agresividad
Agresiones
Agresividad
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Consejos para aprender a manejar el enfado y ser más tolerante.
desarrollo personal
Diariamente, la mente está expuesta a unos altos niveles de estrés. Para relajarla, no te pierdas estos 5 potentes ejercicios. ¡Funcionan a la perfección!
meditación
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aprender a meditar
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¿Quieres aprender las principales técnicas de relajación para sentirte mejor?¿Quieres vivir más sereno y más tranquilo?¿Sientes que la vida diaria te está superando?¿Quieres ponerle punto y final a la ansiedad? Hoy te quiero enseñar los mejores ejercicios que puedes realizar para vivir en equilibrio y aumentar tu bienestar. Relajación y paz interior Todo está en nu ...
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La relajación y meditación se ha convertido hoy día en algo imprescindible en nuestra sociedad occidental. Esta habiendo una conciencia social acerca del ritmo de vida que llevamos y de lo perjudicial que es. Generalmente estamos desconectados de nosotros mismos, ya que hemos aprendido a ir en modo automático cumpliendo con las exigencias de nuestro entorno. Puesto que apenas dedicamos tiempo para ...
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como combatir la ansiedad naturalmente
medicina ayurvédica
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Efectos Emocionales de las Plantas Medicinales
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como cuidar tus uñas
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Lo que las Uñas Dicen de Ti
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La meditación no solo es una práctica espiritual o mística como mucha gente cree. Tampoco precisa largas horas, dejar la mente en blanco o un máster en la materia. La meditación es un ejercicio que mediante la respiración, permite canalizar las energías internas relajando y liberando, aquellas que pueden generar problemas psíquicos o físicos. Por lo que mi aporte de hoy, se ...
Bruxismo, ¿hay formas de tratar o curar este trastorno?El bruxismo, el hábito involuntario de apretar las mandíbulas y rechinar los dientes tanto por la noche como durante el día, es un problema bastante extendido en la población. Se estima que lo padecen entre un 10 y un 20% de los adultos (el cálculo es difícil, porque hay muchos casos que no están diagnosticados) y que hasta siete de cada diez. ...
Bruxismo, ¿hay formas de tratar o curar este trastorno?El bruxismo, el hábito involuntario de apretar las mandíbulas y rechinar los dientes tanto por la noche como durante el día, es un problema bastante extendido en la población. Se estima que lo padecen entre un 10 y un 20% de los adultos (el cálculo es difícil, porque hay muchos casos que no están diagnosticados) y que hasta siete de cada diez. ...
Deporte
Ortesis
Ortopedia general
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ARTÍCULO – FUENTE: BAUERFEIND. Más información Causas y opciones de tratamiento. En el caso del dolor lumbar agudo (en resumen: dolor lumbar), el dolor penetrante ocurre en el área de la espalda baja, completamente de la nada. Por lo general, el desencadenante es un movimiento inofensivo durante el ejercicio o las actividades diarias. Incluso un simple movimiento como agacharse, girar o enderezar ...
Medicina Natural
Medicina natural para ojos irritados, remedios que aliviarán su visión de manera efectiva.Hay muchas razones por las que los ojos pueden irritarse: Demasiado poco tiempo de suspensión, demasiado trabajo de computadora o habitaciones con aire acondicionado deficiente. Los ojos pueden entonces reaccionar de diferentes maneras.La hinchazón, la sequedad, las lágrimas constantes o las sacudidas oculare ...
Medicina Natural
Medicina natural para la impotencia, no tema a aceptar que cuenta con este padecimiento, es algo natural en el ser humano, lo importante es tomar medidas para superar los sintomas y que mejor que hacerlo de una manera natural.Cuando hablamos de disfunción eréctil, la mayoría de nosotros involuntariamente pensamos en la disfunción eréctil masculina. Sin embargo, la falta de fuerza sexual y el deseo ...
Atención primaria
Metodología de investigación
Estadística
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad