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¿Alguna vez tu perro no quería comer? Así cuentan su experiencia desde el blog Sentido Animal
entrenamiento cerebral
390 ideas encontradas.
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La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!
Entre otros beneficios, la práctica de ejercicio conseguirá que mejores tu rendimiento académico e intelectual. Estos son sus efectos en función de la edad...
Noticias de Musica
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Que escuchar, cantar y bailar la música que nos gusta nos hace bien al ánimo, no es ninguna novedad. Sabemos que si queremos hacer algo positivo por nuestro cerebro, podemos encender nuestro reproductor y cantar alguna de nuestras canciones favoritas. Parece simple, pero en realidad lo que estamos haciendo es someter a nuestro cerebro a un tipo de entrenamiento que es muy beneficioso para el. Esto ...
Salud
Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
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El ejercicio físico puede regenerar y potenciar el desarrollo de nuevas neuronas, como si hiciéramos un tratamiento de células madre, pero más natural. ¿Cuál será el ejercicio más beneficioso para nuestro cerebro?
El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Te contamos más aquí.
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beneficios mindfulness
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"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.
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Descubre los tratamientos que mostraron ser más efectivos para la parálisis cerebral.
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"Hoy quiero hablarte sobre la importancia de la estimulación cognitiva y el entrenamiento cerebral en la edad temprana, para mejorar las habilidades cognitivas de los niños".
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Cambiar nuestra forma de pensar y de actuar requiere de entrenamiento, constancia y voluntad, pero ser felices es posible y lo conseguiremos gracias a esta técnica.
enfermedades neurológicas
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Observa, aprende y mejora tu rendimiento y salud. Todos tenemos un “reloj biológico”. En medicina se lo llama ritmo circadiano (algo sencillo de comprender en el gráfico) y marca los ritmos saludables para nuestro organismo, en particular el descanso y el sueño. EL ESTRÉS, LA LUZ ARTIFICIAL... Sin embargo pueden ser alterados por malos hábitos en el estilo de vida tales como altos ni ...
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El deporte no solo es divertido y nos ayuda a estar en forma, tiene estos beneficios para nuestra ente ⬇
Actualidad
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
Puzle de la vida
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Muchas veces olvidamos lo importante que es ejercitar de forma adecuada nuestro cerebro.
Nutrición
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Durante un tiempo se asocio su consumo al colesterol, hoy sabemos que esa afirmación es falsa.
Formación en Meditación
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
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La meditación aporta muchos beneficios a la salud física y psíquica y hay estudios científicos que lo avalan. ¡Descubre el potencial de la atención plena!
Fundamentos
Siente
Realmente ¿ocurre algo en nuestro cerebro cuando meditamos? Pues ya no hay duda:¡sÍ! Se producen cambios muy beneficiosos. Descúbrelos.
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práctica
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Bondades de la meditación. Nuestra amiga Gloria Garza nos apunta cuáles son los beneficios que la práctica de la meditación aporta a la salud. No te lo pierdas.
la memoria
No dejes de echar un vistazo a estos trucos para desarrollar la creatividad. Algunos seguro que no te los habías planteado.