El blog FULLMUSCULO nos apunta cuáles son las diferencias entre Crossfit, el deporte de moda, y el entrenamiento con pesas. ¿Cuál prefieres?
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101 ideas encontradas.
Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness
¿Has oído hablar del crosfitt?, ¿quieres saber en qué consiste esta disciplina deportiva y qué se dice de ella? Te lo contamos todo en este post.
El crossfit es uno de los deportes favoritos debido a que trabaja todo el cuerpo. Principalmente diseñado para mejorar la salud, trabaja en tres pilares: funcionalidad, variedad y, sobre todo, intensidad. Pero, ¿conoces todo lo fundamental de esta nueva moda?
¿Buscas en una receta rica y saludable perfecta para esas comidas en las que necesitamos un poco más de energía? Esta es tu solución: espaguetis de calabacín con crema de aguacate y menta.
Descubre cuáles son los beneficios que percibirás (y verás) en tu cuerpo gracias a la práctica de crossfit.
Todo el mundo está cayendo rendido ante el entrenamiento de moda, el crossfit. Sin embargo, no hace falta que gastes una fortuna para sumarte a esta tendencia, con estos vídeos será más que suficiente ;)
¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...
Te has preguntado que es el entrenamiento crossfit en casa? Primero que nada hay que definir que es CrossFit, se describe como un método de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento fundamentado en ejercicios funcionales siempre variados, ejecutados a una alta intensidad.Esto quiere decir que nos valemos de una grande cantidad de ejercicios y instrucciones deportivas como carrera, halterofilia,. ...
Consejos y rutina especial para personas con sobrepeso que quieran empezar a cuidarse en serio.
Consejos para que el esfuerzo realizado en el gym no caiga en saco roto. ¡Éxito asegurado!
¿Aún no sabes en qué consiste la gimnasia calistenia? Esta es tu oportunidad de descubrir, además, sus ejercicios básicos.
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Estas prácticas deportivas se han convertido en el hit de la temporada y no es para menos porque son superefectivas y muy muy divertidas.
¿Conoces el entrenamiento espartano? En este post te contamos sus beneficios y un ejemplo perfecto para realizar en casa o en el gimnasio. ¡Tú puedes!
Consigue contrarrestar los efectos del paso del tiempo y potencia tu cuerpo con estos consejos.
A la pregunta sobre si se deberían realizar varios ejercicios al día al practicar crossfit la respuesta es variable y la analizamos en este artículo.
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