Ejercicios de fuerza en piscina. ¿Quién dijo que en las vacaciones no puede hacerse ejercicio? Gracias al blog MotivateSport podrás aprender a hacer ejercicios en una piscina para no volver bajo de forma de las vacaciones.
¿Te mueres de ganas de que lleguen las vacaciones pero temes echar por tierra todo lo conseguido a lo largo de los últimos meses? Toma nota de estos consejos y mantén la figura los 365 días del año.
Si tienes posibilidad de practicar la natación en cualquier fecha, estos son los beneficios que conseguirás
ELENA PILAR nos invita a preparar este bizcocho integral, ¡y qué pinta más buena tiene!
Debes hacer deporte pero también debes estar preparado para situaciones como estas que nos cuenta OPERACIÓN BIKINI.
Resuelve todas tus dudas sobre el desgarro muscular en este post: en qué consiste, cuáles son sus síntomas, cómo se puede tratar...
Puede que los ejercicios que estés practicando no sean los más adecuados para bajar de peso, pero estos 10 que te mostramos SÍ lo son. ¡Apunta y alcanza tus metas!
La natación es, probablemente, la manera más divertida, saludable y de bajo impacto para ejercitarse y bajar de peso.
Lo bueno del ciclismo indoor es que ni siquiera hace falta que sepas montar en bicicleta ;) Nos hablan de sus ventajas en este post.
Qué es un desgarro muscular, cómo prevenirlo, síntomas y tratamiento. ¡Toda la inforación!
Los loros yacos son animales muy inteligentes y, al estar en cautiverio, necesitan ejercitarse física y mentalmente. Estos juguetes les ayudarán.
Tanto la fuerza física como mental están interconectadas, y es muy importante mejorar ambas resistencias para encaminarse hacia una vida feliz y saludable.
Todos saben quién es Michael Phelps. Ese nadador que se prepara, se lanza al agua y cuando sale, tiene un montón de medallas de oro colgando del cuello. Es tan fácil para el ¿Verdad? ¡Pues no!
Para perder peso de manera segura y permanente resulta esencial alimentarse bien y realizar alguno de los ejercicios que os mostramos en este interesante post.
Para las almas deportivas. Nuestro blogger nos cuenta cómo ha vivido su primer Triatlón, una experiencia dura pero muy enriquecedora. ¡Ánimo campeón!
¿Viaje a la vista? Esto es lo imprescindible que debes incluir en tu maleta
Información importante sobre la osteoporosis en clave de humor. ¡Muy interesante y didáctico!
Lo que necesitas saber sobre la rehabilitación de lesiones en deportistas y atletas para recuperar la forma y el funcionamiento correctos.