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El blog FULLMUSCULO nos apunta cuáles son las diferencias entre Crossfit, el deporte de moda, y el entrenamiento con pesas. ¿Cuál prefieres?
entrenamiento funcional
695 ideas encontradas.
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Entrenamiento Funcional
En nuestro blog proveemos varios artículos donde encontrarás la mejor información para incremen ...
Ideas
core.fitness
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El BOSU mejora tu equilibrio, fuerza, resistencia y postura corporal. ¿Todavía no has incluido este material en tus entrenamientos?
deporte
ponte en forma
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Calistenia se ha convertido en el nuevo furor de los gimnasios y consiste en un entrenamiento funcional cargado de beneficios: ¡descubrámoslos!
El entrenamiento funcional es un enfoque de entrenamiento que se centra en mejorar los movimientos funcionales utilizados en la vida cotidiana, en la realización de deportes y las actividades laborales. Produce múltiples beneficios, siendo su objetivo fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad, al mismo tiempo que reduce el riesgo de a ...
Curiosidades
calistenia
crossfit
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Hola amigos! Hoy voy a salirme un poco de la tónica habitual para compartir con vosotros algo que en el último año ha cambiado mi estado de forma profundamente, hasta lograr estar practicamente en el mejor estado de forma de mi vida: el entrenamiento funcional. Pero antes de contaros qué es y lo que puede ...
deporte
ponte en forma
salud
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¿No sabes qué es el Crossfit?, ¿y a qué estás esperando? Descubre en qué consiste el entrenamiento que ha revolucionado el mundo del Fitness.
deporte
ponte en forma
curiosidades del deporte para poder transmitir a tus deportistas
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El hiit es un entrenamiento interválico de alta intensidad que se ha puesto de moda en los últimos años. Prueba con la siguiente rutina y di adiós a la grasa.
entrenamiento
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musculación
El crossfit es uno de los deportes favoritos debido a que trabaja todo el cuerpo. Principalmente diseñado para mejorar la salud, trabaja en tres pilares: funcionalidad, variedad y, sobre todo, intensidad. Pero, ¿conoces todo lo fundamental de esta nueva moda?
deporte
ponte en forma
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Te mostramos los entrenamientos físicos más practicados a nivel mundial para que elijas aquel que mejor se adapte a tus necesidades o estilo de vida.
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Rutina especialmente pensada para que en estas navidades mantengas tu cuerpo en forma. El entrenamiento requiere poco tiempo son tres series de 7 minutos. pensado para tonificar un poco toda la musculatura con ejercicios funcionales,y para activar tu metabolismo haremos unos segundos de cardio. Animo, no pierdas tu rutina deportiva estas Navidades, tan solo hazla un poco diferente. Si ...
crecimiento muscular
entrenamientos y ejercicios
fuerza
El artículo más completo que encontrarás para saber qué es la fuerza, qué tipo de fuerza hay y cómo trabajarlas. ¡No te lo pierdas!
Entrenamientos y Ejercicios
Aunque entrenemos desde casa, también podemos conseguir ganar masa muscular gracias a estos fantásticos ejercicios
deporte
fitness
entrenamiento
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Qué es el Crossfit. Descubre, gracias a nuestros amigos del blog Practica Vida, en qué consiste este deporte y en qué nos puede ayudar (o no) practicarlo.
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como adelgazar
entrenamiento
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Si buscas un entrenamiento de alta intensidad que te haga llegar en forma al verano tienes que conocer el crossfit. Todo lo que debes saber aquí.
Fitness
Entrenamiento
Deporte
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¿Aún no la conoces? Se trata de un programa que pretende que conectes con tu parte mas animal. Infórmate mejor en este post.
Actualidad
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
Consejos
Culturismo
ejercicios de estabilizacion
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¿Cuál es la mejor opción para aumentar el volumen de nuestros músculos: pesas libres o máquinas? ¡Descúbrelo aquí!
Tecnología e Internet
Apple Fitness es la plataforma de la compañía de Cupertino que te ayuda a entrenar cuerpo y mente, sea cual sea tu nivel o preparación previa. Ahora, se renueva con interesantes funcionalidades añadidas y continúa su expansión internacional. Entre otros países, le toca el turno a España.