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Entrenamiento Entrenamientos y Ejercicios

Cuando hablamos de entrenamiento de fuerza nos imaginamos: Salas de musculación, funcionales, circuitos de entrenamiento, entrenamiento en suspensión, etc. Ahora bien, al asociarlo con el fútbol a más de uno genera dudas y confusiones al respecto.Hoy quiero explicarte el por qué es importante desarrollar un buen entrenamiento de fuerza en los futbolistas.Y en especial abordaremos los músculos que. ...

Futbol entrenamiento Jugadores de fútbol

En medio de la fiebre por el Mundial de Fútbol FIFA 2018, que está celebrándose en Rusia, los amantes de la educación física y el deporte siguen experimentando con los ejercicios y entrenamientos profesionales de esta disciplina. Si estás pensando en mejorar tu entrenamiento para el fútbol, entonces estos ejercicios de seguro te ayudarán a optimizar tus músculos y el rendimiento corporal.¿Cómo dis ...

Deportes colectivos

La explosividad, la potencia y la velocidad son tres factores clave en un jugador de fútbol sala y, ser superior a tu rival en estos tres aspectos y a expensas de otras cualidades como pueden ser la velocidad de reacción o la habilidad del jugador con el balón, puede dar una enorme ventaja en cuanto a anticipación, carrera y pegada.Estas son cualidades que necesitan ser entrenadas tanto antes como ...

Futbol entrenamiento fútbol infantil ...

Los entrenamientos deportivos tienen diferentes niveles de intensidad. En referencia al fútbol, uno de los deportes más populares en Europa, el conjunto de ejercicios para las bases de la disciplina, el fútbol base, da cuenta de las técnicas y requerimientos principales que un jugador debe tener para poder empezar a practicar el deporte con vistas a ser un profesional.El fútbol base engloba a las. ...