entrenar el fallo

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¿Debes o NO debes entrenar al 'fallo' para ganar masa muscular?

El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!

Un LBD nunca falla

¿Quieres un look elegante? Una puesta segura es un vestido corto negro. El Baúl de Raquel nos enseña este con un toque diferente, flecos en las mangas.