¿Cómo se entrena en la calle cuando el frío aprieta? En este post lo analizan.
entrenar en la calle
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Si prefieres salir al parque a correr que ir al gimnasio, te proponemos cuatro entrenamientos para hacer en casa.
¿Buscas en una receta rica y saludable perfecta para esas comidas en las que necesitamos un poco más de energía? Esta es tu solución: espaguetis de calabacín con crema de aguacate y menta.
Sois muchos los que nos preguntáis cómo ganar peso. ¡Aquí van algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
"¿Cómo me puedo aprovechar de las cuestas para conseguir un trasero bonito?".
Un padre del animal doméstico necesita saber y aceptar que cada perro es diferente y cómo o cuando hacen cosas puede ser diferente del Shih Tzu abajo de la calle.
entrenar es importante, pero también lo es adaptarlo a nuestras características. Para ello, hay que medir. Een este post te enseñamos a hacerlo.
Está claro que un perro es una gran compañía (mejor que la mayoría de las personas), pero aportan muuuucho más. Mira la de servicios que nos prestan.
El artículo más completo que encontrarás para saber qué es la fuerza, qué tipo de fuerza hay y cómo trabajarlas. ¡No te lo pierdas!
¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
Algunos somos más de ir a gimnasio, porque nos motiva estar con otras personas, pero entrenar en casa tiene muchas ventajas. Eso sí, hay que tener en cuenta ciertas pautas ⬇
Al igual que los humanos, los perros no son todos iguales. Si tu perro es de aquellos a los que no les gusta que se le moleste, súmate al proyecto amarillo. Entra para conocer todos los detalles
Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
Cuando hacemos ejercicio, nos adaptamos a nuestro ritmo de vida. Unos, optan por las mañanas y, otros, por las tardes. Cada momento tiene sus beneficios, ¡descúbrelos!
Realmente, a nadie nos gusta llevar el perro atado con una correa. ¿Podríamos llevarlo sin ella?
Escoger bien las deportivas o calzado que utilizaremos a la hora de hacer ejercicio resulta clave para potenciar los resultados y evitar lesiones. ¡Elige bien con estos consejos!
Los beneficios del Yoga son enormes y por ello, afortunadamente, muchas personas quieren que sus hijos también lo practiquen.
Compartimos unos consejos excelentes de la educadora canina Miriam Sainz. Para educar a tu perro, no es necesario que te enfades con él. Mira...
Hace un año que se lanzó Pokémon Go y para celebrarlo Niantic ha soltado un pokémon especial...
Está claro que hacer ejercicio está de moda, y más aún salir a correr... Sin embargo, hay errores que solemos cometer a la hora de iniciarnos en este mundo y que pueden acabar perjudicando nuestra salud. ¡Evítalos!