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Cómo subir las defensas y reforzar el sistema inmunológico

Nuestro cuerpo es muy vulnerable a las infecciones cuando tiene bajas sus defensas. En esta circunstancia, cualquier tipo de bacteria, hongo, virus o parásito que nos ataque no encontrará ninguna oposición por parte del organismo y causará una gran cantidad de enfermedades. Por este motivo, fortalecer nuestro sistema inmune es una gran idea y en el artículo de hoy vamos a mostrar una serie de reme ...

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EQUINÁCEA PARA REFORZAR NUESTRO SISTEMA INMUNE

En esta época del año es fundamental tener el sistema inmune a punto para evitar posibles resfriados y gripes que tan comúnmente nos atacan con la llegada del frío. Por ello es fundamental cuidar nuestra alimentación procurando que esta sea sana y equilibrada, e incluya productos típicos de la época como son los aguacates, el brócoli, las acelgas, el apio, las granadas, etc. Pero la alimentación n ...

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¿Cómo nos ayuda la equinácea?

Buenos días a todos! Otra magnífica semana llega a su punto intermedio y para nosotros es otra gran oportunidad de contaros cosas sobre diversas plantas. Y hoy vamos a hablar sobre la Equinácea. ¿Sabías que el nombre de Equinacea purpurea  proviene del griego “equinos”? Que significa “erizo”,  este nombre hace referencia al aspecto de su flor. La equináce ...