5/5 - (1 voto) El ciclismo es una actividad que requiere de un período de adaptación y entrenamiento básico para mejorar el rendimiento efectivamente. Aunque muchos ciclistas disfrutan realizando largos paseos en bicicleta, también hay otros que anhelan aumentar su rendimiento notablemente para aguantar rutas de mayor kilometraje y exprimir sus capacidades hasta el punto m ...
¿Estas buscando ejercicios efectivos para conseguir el cuerpo que siempre has querido? ¡Deja de buscar! En este post te mostramos los 10 mejores: estocadas, sentadillas y... ¡Descúbrelos :)!
El ciclismo es un deporte competitivo, en el que se realizan diversas actividades mediante la bicicleta. Podemos encontrar distintos tipos de modalidades, como: en equipo o de manera individual.Cada uno de los tipos de ciclismo, nos aporta unos beneficios muy concretos para nuestra salud. Si estás interesado en iniciar la práctica del ciclismo o te interesa mantenerte en forma mediante el ciclismo ...
Con la llegada del buen tiempo, son numerosas las personas que deciden iniciarse en el ciclismo, hacer deporte siempre está genial, pero con el ciclismo siempre suele repetirse el mimo patrón. Una persona quiere hacer bicicleta, sale el primer día y hace 20 kilómetros, al segundo no puede con las piernas, no puede con el trasero y no puede con nada.Puede que lo intente un día más, pero si hace lo. ...
El turismo juega un papel importante en la economía australiana, trae miles de millones a la nación cada año. Los paisajes, playas y vida salvaje únicos hacen de Australia uno de los mejores destinos turísticos del mundo. Los siguientes son 10 lugares populares y deben visitar en Australia. 10 Cradle Mountain, Tasmania Montaña de la cuna ubicada dentro del rango del sitio del patrimonio mundial ...
¿Por qué la vida verde es tan importante? La sostenibilidad de los recursos energéticos es importante para la supervivencia de nuestras generaciones futuras. Ser ecológico es la única solución para un mañana mejor. Hay muchas ciudades en todo el mundo donde muchas hectáreas de tierra asignadas para espacios verdes, dependen más de fuentes de energía renovables, eligen andar en bicicleta o caminar ...
El deporte al aire libre que, además de ponernos en contacto con la naturaleza, nos proporciona altas dosis de oxígeno y otros beneficios que os detallamos en este artículo.
Si no sabes cuál es el ejercicio que debes practicar para perder más calorías en menos tiempo, es decir, el más efectivo, apunta estas 5 opciones y alcanza tu objetivo en un santiamén.
Descubre el Ciclista que Llevas Dentro: Consejos para Novatos en el Mundo de la BicicletaEl ciclismo es una actividad deportiva y de ocio que ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años, gracias a sus numerosos beneficios para la salud y la posibilidad de explorar el mundo al aire libre. Para aquellos que están considerando dar sus primeros pasos en el mundo de la bicicleta, aquí tienes ...
Alemania es sorprendente. Hoy conocemos el Bosque de Spree, con sus canales y sus paisajes preciosos
Si te gusta correr o hacer senderismo, seguro que te viene muy bien un reloj inteligente como el Garmin Instinct. Este dispositivo trae funciones muy interesantes, desde diferentes alertas hasta la posibilidad de vincularlo con dispositivos de rastreo de mascotas.
Si estás pensando en hacer un viaje pero no sabes donde ir, no te puedes perder esta lista con 10 de los mejores destinos para viajar este año. Y tú, ¿con cuál te quedas?
Desde hace algunos años Xiaomi se ha hecho un lugar en el mundo de los dispositivos wereables a partir de su línea de pulseras inteligentes a un precio muy accesible. Lo cierto es que ahora lo está intentando con los relojes y hasta ha creado una marca específica que ya tiene varias propuestas en su catálogo. En esta ocasión llega el turno de analizar a Amazfit Bip S.
Autor: Wataru Watanabe.Yowapeda es un manga de ciclismo que viene publicándose desde el año 2008, el anime tuvo adaptaciones desde 2013 a 2017, es muy popular en Japón, no es de extrañar que algún día regresé, ya que a la fecha cuenta con más de 80 episodios, películas, ovas, Dorama y videojuegos.Sakamichi Onoda es un chico Otaku , un estudiante de preparatoria sin amigos que está obsesionado por. ...
En esta oportunidad queremos traerte una actividad que parece muy sencilla, pero que en realidad tiene sus riesgos. Rodar por una gran montaña requiere no sólo de peripecia, también de grandes esfuerzos y una gran condición física.Estamos hablando del MOUNTAIN BIKEEsta excitante especialidad nació en las montañas de California a principios de los años setenta debido al espíritu inquieto de unos. ...
Volvemos con una de las sagas más importantes de Entrena Salud. Descubriendo tu actividad ideal Ya hemos hablado del crossfit, spinning, pilates, elíptica y body pump, y hoy toca tratar el ciclismo Vamos a ver los pros y los contras, los beneficios y algunos consejos para practicar este deporte. Vas a descubrir si esta es tu actividad ideal. Introducción El ciclismo es un deporte que está en ...