espirar
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Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!
No me gusta la palabra imposible y me niego a creer que lo nuestro lo sea. Sé que es complicado, muy complicado para ser sincera. Pero no, imposible no.A veces me paro a pensar en todo lo que estamos viviendo, me paro a recordar todos los momentos por los que hemos pasado juntos, y te juro que se me queda cara de boba. Yo me excuso diciendo que te quiero por lo buen amigo que eres. Y, aunque soy m ...
Aprende a hacer esta postura propia del Yoga paso a paso y descubre, a su vez, cuáles son sus múltiples beneficios.
En todos ellos, el control de la respiración es una clave fundamental. Toma nota de cómo se hacen y úsalos cuando necesites tranquilidad en tu día a día.
¿Tu peque necesita inhalar Ventolín o cualquier otro medicamento por problemas respiratorios? Estos consejos te ayudarán.
Este año me he propuesto ayudarte a meditar. Me preguntáis por Messenger, mail, wassup.. cómo podéis empezar? En qué consiste en realidad? Qué necesitáis? y lo verdaderamente maravilloso es que no os hace falta nada más que querer, podéis empezar ya mismo y consiste en estar presente. Algo tan simple y tan complicado al mismo tiempo…Encontré un video precioso y muy bien explicado en youtube, ...
COSITAS CON MESH nos enseña cómo hacer ejercicios para un cuerpo perfecto con ayuda de una pelota.
Últimamente se está hablando mucho del MINDFULNESS, pero... ¿Sabes qué es realmente y qué beneficios te puede aportar? Mira...
La mejor información, #tratamientos y #remediosnaturales con #plantas para tratar la fiebre del heno.
Debes contar con una vitalidad que te permite hacer los entrenamientos necesarios y estos consejos te ayudarán
Todo sobre la intolerancia a la lactosa
El estrés, las prisas, los agobios son problemas muy comunes en la actualidad, por lo que vamos a ver algunas opciones para relajarnos.
Relajarse no es complicado si se sabe cómo. ¡Descúbrelo en este completo artículo!
Son muchos los beneficios que el llantén mayor aporta a la salud, ¿sabías que es un gran aliado para el dolor de garganta? Descubre cómo usarlo.
Cómo superar el miedo al avión. Es lógico sentir cierta intranquilidad antes del vuelo, pero para algunas personas esos sentimientos se transforman en ansiedad, miedo y angustia. Te damos consejos para evitar esas sensaciones.
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.