estabilidad
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EJERCICIO GENERAL
Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.
confianza
siente
aceptación
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La estabilidad emocional es un factor de la personalidad que tiene una influencia muy estrecha con la felicidad. ¡Aprende a lidiar con todas tus emociones!
ejercicios funcionales
estiramientos
videos
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OPERACIÓN BIKINI nos trae un ejercicio multifunción, porque mientras estiramos mejoramos nuestra estabilidad. ¡Tienes que probarlo!
Entrenamiento
Estiramiento
Salud
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Habitualmente, olvidamos ejercitar nuestra cadera y eso conlleva dolores, lesiones frecuentes y malestar físico. Apunta estas recomendaciones para aportar movilidad, estabilidad y fuerza a tu cadera.
autoayuda
depresión
terapia online
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'Dolor' y 'trauma' son términos que suelen ir de la mano en el ámbito de la Psicología, pero la realidad es que existen mecanismos para alcanzar la estabilidad emocional. Te los muestra el psicólogo Armando Arafat.
Tecnología e Internet
Si ya tienes android 10.3 tu teléfono es más estable, pero no tienes funcionalidades extra. Aquí n os lo detallan
pareja
La estabilidad en la pareja hay que buscarla de manera activa en la parte positiva en lugar de prestar atención en lo que te distancia de tu pareja. No hacer reproches y estar continuamente señalando lo negativo.Empatizar, ponerme en el lugar de mi pareja, tratando de comprender sus necesidades e intereses. Habla con tu pareja para expresar lo que sientes y quieres. No esperes a que el otro lo adi ...
Conoce tu columna
discos
dolor en la columna vertebral
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La kinesiología de la columna vertebral explica cómo cualquier vértebra, en cada segmento de movimiento espinal, puede realizar varias combinaciones de movimientos para mantener la estabilidad de la columna.
zona de confort
estabilidad mental
salud mental
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Oímos hablar de lo de la Zona de Confort, pero ¿realmente es tan importante?
activa
disfruta la vida
emociones
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¿Cansado de la rutina? Pues deberías alegrarte de tenerla, porque mantener horarios en nuestro día a día nos ayuda a equilibrar nuestras emociones.
bebés
mascotas
beneficios
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Las mascotas son los compañeros perfectos para los niños porque los acompañan en su desarrollo. Pero hay muchos más beneficios que conviene que conozcas. ¡Mira!
Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.
Notas
acuerdo de paz
colombia
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Un post que nace como respuesta emocional a un proceso, el colombiano. Y a varios factores: la paz, la estabilidad, el perdón...
Lesiones
Tu cuerpo
artrosis
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Los meniscos, esos de los que todo el mundo habla, pero que siguen creando más de un dolor de cabeza. Por suerte ya debes saber un poco más sobre ellos, porque estoy seguro de que leíste ¿Qué son los meniscos? La explicación más completa, y si no, es más que recomendable que le eches un ojo.En esta ocasión quiero recalcar la importancia de que tengas unos meniscos sanos o que al menos los conserve ...
Conoce tu columna
¿Cómo son y cómo funcionan los músculos de la espalda?
Veamos las partes que componen un andamio
recuperación de perro
perro con ansiedad
perro con obsesión
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Rony era un perro que presentaba un cuadro de ansiedad y obsesión severo, pero tras 12 días de intensa recuperación, ahora es un perro normal. ¿Quieres saber cómo lo ha hecho? ¡Fruto de esfuerzo y dedicación!
Salud Mental
consejos
salud mental
Consejos para cuidar tu salud mental y asegurar una estabilidad y agilidad envidiosas a cualquier edad.
Curiosidades de psicologia
En periodos de ansiedad es normal soñar con la esperanza, pero ¿qué implica?, ¿tendrá alguna consecuencia en nuestra estabilidad emocional?