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No dejes que las vacaciones arruinen todo el progreso que has alcanzado a lo largo del año. Aprovecha los 'días de pisci' para realizar estos ejercicios de aquagym y ¡mantén tu cuerpo en forma!

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El ciático es un nervio que nace de la zona baja de la espalda. ¡No sientas más dolor con estos estiramientos!