Si pasas muchas horas frente a un ordenador, ¡debes tener en cuenta estos consejos si quieres cuidar tu salud!
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18 ideas encontradas.
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Lesiones deportivas
Si eres amante de los deportes y llevas un estilo de vida donde las actividades físicas forman parte fundamental de tu día a día, seguramente ya has sufrido alguna vez una lesión deportiva, que te mantuvo alejado de hacer ejercicios por un tiempo. Si ya te ha pasado entonces ya conoces cuánto tiempo puede demorar la recuperación. La buena noticia es que hay ciertos pasos que puedes puede seguir p ...
Salud
Con independencia del método de calentamiento elegido (pasivo, general o específico), el objetivo básico radica en aumentar la temperatura de la musculatura. Los estiramientos, por su parte, preparan al cuerpo para el ejercicio y ayudan a mejorar su recuperación.
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Bello y elegante vestido de ocasión con blusa y falda cruzada a la izquierda.Bello y elegante vestido de ocasión con blusa y falda cruzada a la izquierda, entallado sin mangas con corte en la cintura y un cinturón sobre puesto, si lo desea, puede hacerlo forrado de la misma tela o con vistas de selección opcional para el escote y las sisas. La blusa en el cruce lleva tres prenses a cada lado en l ...
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Conjunto de abrigadora pijama de buzo y pantalón.El conjunto de abrigadora pijama de buzo y pantalón está diseñado para telas abrigadoras y naturales de gran protección al clima, movilidad y soltura. El buzo es clásico de escote redondeado con bies o sesgo recubriéndolo. Tiene manga larga con dobladillo sencillo en el puño. El frente y la espalda son de una sola pieza cada una y lleva dobladillo. ...
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Hermoso traje de fiesta con cauda.Este hermoso traje de fiesta con cauda tiene la blusa unida a la falda larga por un corte imperio tipo halter, con el brassier forrado en la misma tela y copas adornadas por un plisado ‘trenzado’, de donde nace un tela en cascada adornando el frente del vestido cae libremente hasta los costados, en donde con una costura se sujeta la tela para darle la forma y haci ...
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Bello y elegante traje de fiesta de corte Strapess.Este bello y elegante traje de fiesta de corte strapess es ajustado al cuerpo realzando la figura dejando los hombros destapados pues el corpiño va con corte trapless adornado con tres grandes pliegues en diagonal sobre el lado izquierdo dándole realce al busto. Los bordes del escote de frente y espalda van con vistas o falsos de la misma tela.La. ...
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Conjunto deportivo para mujeres de Top y Short.Top o corpiño de silueta ajustad al cuerpo en tela deportiva con bieses en escote y sisas..Bóxer es de dos piezas unidas por frente y espalda, con refuerzo protector al frente y sin costuras laterales, con banda elástica en pretina más lazo para jareta dentro de pretina. (puede ir en tela de combinación opcional)..TELAS SUGERIDAS: El conjunto deportiv ...
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Precioso vestido de ocasióncon cuello tipo collar.Este precioso vestido de ocasión con cuello tipo collar es muy sencillo de armar y fácil de coser. El cuello tipo collar es redondo y debe llevar una buena entretela pegada sobre la tela de abajo. La unión del vestido al cuello lleva frunces en el frente y espalda dándole movilidad y soltura a la prenda. Las sisas en frente y espalda llevan acab ...
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Precioso Traje de Novia de corte imperio o Vestido de Fiesta.El precioso traje de novia de corte imperio o vestido de fiesta tiene la parte del busto con cortes verticales realzándolo. La parte del busto va forrada en la misma tela y como adorno especial lleva bordadas decenas de perlas o piedras de fantasía que hacen juego con el encaje o tela de transparencia que forman las mangas bombachas sost ...
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Traje de Novia cuello halter y escarola.Bello traje de novia cuello halter y escarola en la misma tela adornando el escote profundo en ‘V,’ complementado con el brasier con tres pliegues o prenses en cada copa y debajo del busto para darle el volumen de realce. El brassier va forrado en la misma tela. La escarola puede ser reemplazada por un encaje suave que armonice con la tela principal.Debajo. ...
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Delicioso conjunto de pijama juvenil de saco tipo torera, top y pantalón.El conjunto de pijama juvenil de saco tipo torera, top y pantalón está diseñado para telas abrigadoras y naturales de gran protección al clima, movilidad y soltura. El saco es corto tipo chaquetilla de forero con el frente abierto sin solapa, de corte recto y con vista ancha en la misma tela. La espalda es de una sola pieza. ...
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Coqueto conjunto de corpiño y cachetero juvenil.El coqueto conjunto de corpiño y cachetero juvenil está diseñado para telas cómodas y frescas, con elasticidad superior al 15%. El corpiño tiene delicadas tiras en hombros, de sesgos o cinta bies contrastante, que adorna todo el escote, la sisas y la costura superior de la espalda. Sugerimos que al frente se le corte adicionalmente un forro que va h ...
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Precioso conjunto de pijama hawaiana de blusa y short.El conjunto de pijama hawaiana de blusa y short está diseñado para telas frescas y naturales de gran movilidad y soltura. La blusa es tipo camisa sport de manga corta y cuello integrado en una sola pieza, con solapa marcada con vista en la misma tela terminada en ángulos rectos en las puntas del cuello y solapa. El frente tiene botonadura para. ...
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Bello conjunto de pijama deportiva de top y short.El conjunto de pijama deportiva de top y short está diseñado para telas cómodas, con elasticidad y frescura. El top es estrecho ajustado al cuerpo y lleve citas bies contrastantes o en combinación sobre las sisas y el escote, terminando con una abertura en el centro frente para colocar unos mini botones de adorno..El short, en la cintura lleva un r ...
Lo practican todo tipo de personas, desde niños muy pequeños, hasta adolescentes y adultos; ya sea como parte de un deporte, como medio de transporte de un lugar a otro o por simple recreación durante el tiempo libre. Consiste en el deslizamiento gracias a dos aparatos que se ponen cada uno en un pie sobre una superficie que debe ser lo más regular y duro posible: hablamos del patinaje. En este a ...
En los últimos años se han puesto de moda deportes como el running o el padel, se está viendo un aumento en el número de lesiones en el tendón de Aquiles, ya sea por el aumento de la edad al comenzar la práctica (estando el tendón más deteriorado) o por el mal calentamiento que realizamos a la hora de la práctica deportiva, cuando se trata de deportistas "de fin de semana".Nos encontramos ante un ...
El dolor de espalda es una afección muy común hoy en día, la cual viene dada por múltiples factores. Entre ellos la principal causa es la ocupacional, en este caso específico me quiero referir a los guitarristas y sus más comunes afecciones en la zona de la espalda. Antes de entrar en materia de las causas del dolor, quiero explicar brevemente las partes de la columna vertebral, ya dependiendo del ...