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estiramiento postentreno
estiramientos
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Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!
estiramiento postentreno
3 ideas encontradas.
Entrenamiento
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Hoy te quiero hablar de algo que puede que puede que lleves toda la vida haciendo mal. ¿Cuándo me tengo que duchar después de entrenar?
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Se aproximan las fechas navideñas y con ellas muchas carreras populares como la San Silvestre, y es importante saber cómo prepararse para poder correrlas.El objetivo de este artículo es ayudar a mejorar la capacidad aeróbica y a pesar de que estás carreras populares no cuentan con un recorrido muy largo, podamos terminarla y disfrutar de la sensación del habernos superado.Estas carreras populares. ...