¿Tu trabajo te estresa? No te preocupes, en este post te damos algunas claves que te ayudarán a acabar con él. Con el estrés, claro, no con el trabajo ;)
estres en el trabajo
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¿El exceso de trabajo o responsabilidades empiezan a afectar a tu día a día? Apunta estos planes para reducir el estrés y ¡ser feliz!
Apunta los trucos de 'Acuatrolados' y aprende a manejar la presión laboral. ¡Despídete del estrés para siempre!
Geniales trucos para aprender a gestionar o prevenir las rachas de estrés.
Empleo precario, trabajo excesivo, inseguridades, problemas con los compañeros... El trabajo puede ser fuente de satisfacciones pero también de sufrimientos, por ello conviene tener en cuenta esta información.
No merece la pena. Ningún trabajo u obligación es tan importante. Las consecuencias del estrés pueden llegar a ser realmente graves, así que evítalo y prioriza. Es por tu bien.
Cada vez son más las personas que sufren estrés o ansiedad en su trabajo o causados por el mismo. Te contamos cómo la homeopatía puede ayudar a combatir este problema.
Libera ese estrés que generan la vida cotidiana, el trabajo y las relaciones interpersonales. ¡Lleva una vida más equilibrada!
Cinco causas del estrés laboral y cinco remedios para combatirlo de forma práctica. El estrés produce malestar en el estado de ánimo cuando esta sensación de vivir a contrarreloj es una nota constante en el despacho. Reducir el estrés es un objetivo de salud que no solo daña tu vida personal, sino también, profesional.Síntomas de estrés en el trabajoLas molestias físicas del estrés producen una hu ...
Tener cierto nivel de nerviosismo en el momento previo a una entrevista de trabajo es un signo positivo que muestra el valor de la responsabilidad profesional de aquel que quiere ofrecer lo mejor de sí mismo durante la entrevista, aspira a ser la mejor versión de sí mismo con el objetivo de tener mayores posibilidades de ser contratado. Una gestión del estrés inadecuada puede ser causa de autoboic ...
Aunque todavía muchos no nos hemos ido aún de vacaciones, tener esta información en cuenta para la vuelta nunca estará de más. Así que, ya sabes, si estás planeando algún viaje especial y temes la depresión postvacacional, apunta estos tips.
¿Eres de los que sufre cuando las vacaciones acaban? Aquí tienes algunos consejos para no estresarte, aunque sabemos que lo que quieres realmente son... ¡más vacaciones! :)
Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!
Hay un elevado número de personas que se dedican en mente, cuerpo y alma a velar por el bienestar, la educación y la seguridad de otras personas. Son profesionales de ámbitos como el social, el educativo y el sanitario.Son un elemento importante para el adecuado desarrollo y la evolución de la población. Son profesionales a los que se les exige que estén siempre al 100%, que sean competentes en su ...
Muchos de nuestros comportamientos o reacciones actuales pueden ser reflejo de nuestra niñez. ¿Habías oído hablar del niño interior?
Beneficios de las plantas para combatir el estrés laboralque afecta a millones de personas en todo el mundo. Las plantas en el trabajo son la solución.El estrés laboral y los efectos de las plantasLos puestos de trabajo a nivel mundial cada día son más exigentes debido a la elevada competencia que existe en todos los sectores. Un aumento de las exigencias laborales conllevan a un elevado número de ...